A Creatina

O Brasil era o nico pas do mundo onde ainda no havia sido permitida a comercializao de creatina.

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Nada a ver com doping

preciso reafirmar que creatina no tem nada a ver com doping. Ela encontrada em alimentos to comuns quanto carne, e o ser humano possui enzimas que processam essa substncia. Num pas onde consumimos muita carne, como o Brasil, seramos todos "dopados".

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Diabetes e memria

Gualano vai mais longe, e explica que pesquisas atuais avaliam o uso de creatina no tratamento de diabticos. "Ela melhora o controle metablico em caso de diabetes. Aumenta protena para colocar acar do sangue para dentro do msculo. similar metformina, o medicamento antidiabetes mais empregado." H estudos tambm, ainda segundo Gualano, para aferir efeitos da creatina no campo da cognio em geral, melhorando memria e aprendizagem.

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Existem efeitos colaterais?

At hoje nenhum colateral foi confirmado pelo uso da Creatina. Algumas pessoas afirmaram que creatina causa cibras nos msculos, porm isto NO foi confirmado por nenhum estudo cientfico. Creatina um suplemento natural produzido por nossos corpos e confivel pelos seus ganhos reais sem colaterais envolvidos.

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Este artigo tem propsito apenas de informao e jamais pode ser substitudo por uma orientao mdica. O uso de SUPLEMENTOS ALIMENTARES pode fornecer maravilhosos resultados para voc, entretantoantes de experimentar qualquer produto,recomendamos consultar um NUTRICIONISTA ou MDICO.

A Creatina

Por: Thiago Felizola

Perfil do Autor

(Artigonal SC #3175762)

Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/nutricao-artigos/a-creatina-3175762.html

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