Cómo Influye La Programación Infantil Televisiva En La Obesidad Infantil

Hay varias razones por la cuales la que televisin puede favorecer la obesidad infantil

. Podemos comenzar por destacar que la programacin infantil est llena de anuncios promocionando cereales azucarados y golosinas. Se ha demostrado que los nios estn muy influenciados por la publicidad televisiva, por lo tanto, son mucho ms propensos a disfrutar de dulces despus de ver la televisin en una maana de sbado.

Debido a la libertad de expresin se hace difcil prohibir los anuncios con los alimentos no nutritivos, por ello corresponde a los padres el supervisar lo que sus hijos ven en la televisin. Adems y como consejo extra, los padres deben mantenerse alejados de la seccin de cereales azucarados, cuando vayan de compras.

Otra razn por la que la televisin est vinculada a la obesidad se debe a que promueve la inactividad. La mayora de las personas ven la televisin descansando en un sof o en la cama. Adems, el hecho de que estn viendo la televisin significa que no se est participando en otras actividad de ndole fsica. La televisin promueve un estilo de vida sedentaria que conduce a la ganancia de peso adicional.

Pero cmo se puede luchar eficazmente contra la televisin? Debe considerar limitar el tiempo de televisin de su familia a una hora cada da. Otra idea es llevar a cabo una noche de "cero televisin". En esta noche debe animar a sus hijos a practicar deportes, juegos y otras actividades. Obligar a sus hijos a planificar su tiempo televisivo puede ser un paso ms eficaz.

Es cierto que la televisin no puede asumir toda la culpa de la obesidad infantil. Sin embargo, las investigaciones mdicas han demostrado que es un factor contribuyente. Tambin hay indicios de que el uso excesivo de la computadora tambin puede contribuir al aumento de peso. De hecho, este podra ser el gran problema de salud del futuro.

Como padre de familia, con el fin de asegurar que sus hijos tengan un peso saludable, usted tiene que participar activamente en sus vidas. Cocine alimentos saludables siempre que sea posible, y no les permita comer mientras ven la televisin. Exija siempre a sus hijos comer en la mesa del comedor y no en frente del televisor. Al final su participacin como padre es la clave para garantizar que sus hijos puedan llevar una vida sana.

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Cmo Influye La Programacin Infantil Televisiva En La Obesidad Infantil

por: Dan Yosselle

Sobre el Autor

Dan Yosselle es un experto en los temas de nutricin y Prdida de Peso. Puedes Visitar su sitio web en: http://www.muysaludables.com/sitio/ (Articuloz SC #3416600)

Fuente - http://www.articuloz.com/ser-padres-articulos/como-influye-la-programacion-infantil-televisiva-en-la-obesidad-infantil-3416600.html

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