Como Los Ambientadores Y Olores Afectan A Tu Dieta
Aunque no hay una cantidad enorme de investigacin que se haya hecho sobre el tema
, mucha gente cree que un ambientador del aire puede ayudar a perder peso. Esto puede parecer un concepto extrao para muchas personas, como los ambientadores y otros olores no estn vinculados a los alimentos en absoluto.
Una serie de estudios preliminares sobre ciertos tipos de ambientadores y perfumes mostr que las personas que han puesto a prueba estos olores cuando sienten hambre estaban
dispuestos a perder ms peso por mes que otras personas que estaban tratando de hacer dieta, pero que no utilizan olores.
Hay quizs un nmero de diferentes explicaciones posibles para esto. Al igual que con cualquier otra estrategia de hacer dieta, lo importante es darse cuenta de los verdaderos mecanismos por los cuales usted bajara de peso, y estar conscientes de lo mucho que est comiendo en todo momento.
Los aromas y el hambre
Muchas empresas afirman que han creado un perfume o un aroma a travs de un ambientador de aire que puede frenar el hambre. Es cierto que tu sentido del olfato y el sentido del gusto estn ntimamente vinculados, y si has tenido un fuerte resfriado, es probable que notes que los alimentos en general, simplemente no saben tan satisfactoriamente.
En estos casos, puede ser menos probable que quieras comer en exceso. Si la comida no sabe tan buena, para qu molestarse en comer? Por lo tanto, hay una cierta base para vincular los ambientadores y otros olores con tu sentido del gusto, y puesto que tu sentido del gusto est relacionado con tu nivel de hambre, esto puede ser un punto de conexin.
En los estudios preliminares que se han hecho, los pacientes muestran un olor que les era familiar a los alimentos que estaban interesados en la comida antes de que se lo comieran, pero despus de que tuvieran el deseo de comer.
Al satisfacer tu sentido del olfato, muchas veces tienes menos hambre tambin. Desafortunadamente, esto no puede ser una solucin prctica en casa, a menos que tengas los ambientadores y perfumes para cada tipo de alimento que potencialmente puede ser que desee comer en un momento dado.
Otros beneficios de los ambientadores
Otra idea de por qu los ambientadores podra ser beneficioso para tu estrategia de dieta tiene menos que ver con los ambientadores en s y ms que ver con el momento en que tu lo vas a oler. Cuando tienes hambre, tomate el tiempo para detener tu accin y hacer algo ms que no est directamente relacionada con la comida es a menudo beneficioso.
Por oler tu desodorante de ambiente en lugar de inmediatamente coger la comida por la que te interesas, te da la oportunidad de pensar en lo que vas a comer y, en muchos casos, a reconsiderarlo.
Para obtener ms informacin acerca de
cmo los olores pueden potencialmente ayudarte a dejar de comer compulsivamente o para controlar tu dieta de una manera ms eficaz, habla con tu mdico sobre ms preguntas que puedas tener.
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by: Robin
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