Consejos Para Quedar Embarazada

Concebir un beb de manera exitosa implica conocer las mejores posiciones para llevar

a cabo la fecundacin, tu ciclo reproductivo mensual y tu estado de salud.

Concebir un beb y el embarazo es algo maravilloso y a la vez complejo; sin embargo, es emocionante y satisfactorio.

Ahora te dar algunos consejos sobre las mejores posiciones para la fecundacin:

Consejo # 1

Conocer su perodo frtil - Por lo general, la ovulacin ocurre 14 das antes de que empiece su prximo perodo menstrual. Para las mujeres con un ciclo menstrual de 28 das, el da 14 puede ser el da ms frtil de su ciclo y el indicado para quedar embarazada (el primer da corresponde al da en que comenz su ltimo perodo menstrual).

Las mujeres que tienen un ciclo menstrual de 30 das, el da 16 es el mejor momento para buscar el embarazo.

Consejo # 2

Controlar su temperatura corporal base - La mnima elevacin de su temperatura corporal al momento de despertar es seal de su perodo de mayor fertilidad.

Cuando la meta es concebir un beb, utilice un termmetro y monitoree su temperatura corporal base, de esta manera detectar con exactitud el menor cambio en su temperatura corporal.

Consejo # 3

Controlar el moco cervical - La ovulacin produce un cambio en la apariencia y consistencia del moco cervical. Si usted se revisa diariamente, ser capaz de notar un fluido vaginal blanco el cual indica la ovulacin y el momento de mayor fertilidad para concebir un beb.

Consejo # 4

La mejor posicin para lograr la fecundacin es la posicin del misionero - Con el tiempo se ha demostrado que las posiciones en las cuales el hombre se encuentra arriba de la mujer son favorables ya que la gravedad se encarga de llevar el semen hacia el tero, esto aumenta las posibilidades de que el espermatozoide alcance el vulo, causando la fecundacin.

Consejo # 5

Utilizar una posicin con entrada desde atrs - Otra de las posiciones recomendadas para la fecundacin es la del "estilo perrito", la cual permite a la pareja depositar el semen cerca del cuello uterino.

Consejo # 6

Utilizar la posicin lado a lado - Nuevamente, esta posicin permite a su pareja depositar el semen lo ms cerca posible del cuello uterino. En el caso de las 3 posiciones mencionadas, luego de la eyaculacin, puede permanecer recostada unos minutos sobre su espalda con sus piernas flexionadas para mejorar el flujo de semen hacia el tero.

Consejo # 7

Adoptar hbitos saludables - Este es el consejo ms importante para concebir un beb. Una vida saludable incluye una dieta liviana, suplementos nutricionales, horas de sueo adecuadas, control de estrs, ejercicio y control de peso.

Otro consejo para concebir un beb es simplemente relajarse y disfrutar a tu pareja. Disfruta la cercana de la persona que realmente te importa.

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Consejos Para Quedar Embarazada

por: Karina

Sobre el Autor

karina Salazar A.

www.embarazadaen60dias.net (Articuloz SC #3172764)

Fuente - http://www.articuloz.com/embarazo-articulos/consejos-para-quedar-embarazada-3172764.html

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