Cuidado Con La Adicion Al Trabajo
Algunos dicen que el trabajo duro no ha matado a nadie
, pero yo me digo Por qu arriesgarse? Ronald Reagan
Generalides, aspectos bsicos, alcance, tipologas
Es muy preocupante como un significativo nmero de personas se han tornado adeptos al trabajo, y como ello lo ha afectado no solamente en lo social, en la familia, sino hasta en la propia salud.
Esta realidad es un hecho cierto y uno lo ha podido visualizar a travs del ejercicio profesional como consultor asesor empresarial, adems de las investigaciones que se han efectuado en este campo, e donde en el trabajador venezolano ya hay una tendencia a esta adiccin.
La adiccin al trabajo que afectaba principalmente a los hombres, en los ltimos aos se ha extendido entre las mujeres y se calcula que ms del 20% de la poblacin trabajadora mundial presenta esta adiccin.
Lo cierto, que hay muchas personas que se refugian en el trabajo, siendo varias las causas que lo conllevan a ello, desde falta de integracin con la familia, soledad, temores al desempleo, ms entradas econmicas, bsqueda de prestigio.
Nos recuerda psicologia-online.com, que ser trabajador es una virtud, pero serlo en exceso y tener un elevado compromiso con la empresa puede dar lugar a la adiccin al trabajo y por tanto, a un riesgo psicosocial. Para los adictos el valor del trabajo es superior a las relaciones con compaeros, amigos y familiares. Esta obsesin por asumir ms y ms tareas, genera conflictos entre los trabajadores y en la organizacin (Del Libano y otros, 2006).
Una particularidad de la adiccin al trabajo que la diferencia de otras adicciones es que se alaba y recompensa a la gente por trabajar en exceso, esto casi nunca sucede con otras adicciones (Fassel, 2000).
El trmino ingls que define la adiccin al trabajo es workaholism que vincula el concepto de trabajo con el alcoholismo, relacionndolo, por tanto, con una drogodependencia.
Definitivamente, la adicin al trabajo es una realidad y como lo comenta elergonomista.com la nocin de adiccin ha sido asociada tradicionalmente a las drogas. Sin embargo, los trastornos adictivos cuentan con dos componentes fundamentales: Falta de control y dependencia. Existen hbitos de conducta en apariencia inofensivos que se convierten en adictivos. Ciertas conductas problemticas pueden considerarse psicopatologas similares a las que sufren los drogodependientes. Es decir, los sntomas de adiccin psicolgica son similares a los de las adicciones qumicas. El ser humano necesita una satisfaccin global repartida en diversas actividades. Si es incapaz de repartir su tiempo en diversas actividades, puede centrarse en una sola. Cualquier conducta, ya sea normal o placentera, es susceptible de adiccin. Las conductas adictivas estn controladas en un principio por reforzadores positivos, pero despus terminan por ser controladas por reforzadores negativos. La adiccin est determinada en funcin del grado de interferencia de relaciones. Adicciones psicolgicas: conductas repetitivas que resultan placenteras y que generan una prdida de control en el sujeto.
Nos agrega la fuente sealada, que la adiccin al trabajo est caracterizada por: - Una implicacin progresiva, excesiva y desadaptativa a la actividad laboral con prdida de control respecto a los lmites del trabajo y que afecta a otros mbitos de la vida cotidiana. - La sobreimplicacin responde a ansia o necesidad personal ms que a necesidades del entorno laboral. - Se distingue por su actitud normalmente acompaada de ideas sobrevaloradas.
a) Caractersticas. - Implicacin elevada. - Impulso por presiones personales. - Poca capacidad de disfrute. - Bsqueda de poder o prestigio. - Todo lo anterior va acompaado frecuentemente por sentimiento de inferioridad y miedo al fracaso.
b) Sntomas. - Negacin del problema. - Distorsin de la realidad. - Necesidad de control. - Tolerancia creciente. - Sntomas de abstinencia en vacaciones. - Con todo esto conviene aclarar que no toda dedicacin intensa al trabajo es adiccin. Puede haber personas trabajadoras que saben desconectar en su tiempo libre.
c) Adictos.- Carecen de control. - No desconectan. - Trabajo: es el elemento prioritario de todo lo que le rodea. - Adicto: persona insatisfecha o irritable cuando est fuera del trabajo.
d) Consecuencias negativas. - Relaciones familiares deterioradas. - Aislamiento. - Carencia o prdida del sentido del humor. - Desinters por las relaciones interpersonales no productivas. - Debilitamiento de la salud. - Calidad de vida deficitaria provocada por el consumo abusivo del alcohol y el tabaco.
- Tiempo libre muy reducido. - Ritmo de sueo demasiado variado ("mal dormir")
e) Indicadores.- Aislamiento. - Agotamiento. - Excesivo sentido del deber. - Aspereza. - Prdida de satisfaccin de actividades antes placenteras.
f) A quin afecta generalmente?. La adiccin al trabajo afecta generalmente a personas con profesiones liberales y que no se mueven exclusivamente por necesidades econmicas. Atendiendo al sexo, generalmente, hay ms hombres que mujeres adictos al trabajo aunque, en profesionales jvenes apenas existe un pequea diferencia.
g) Seales de alarma. - Prisa constante y ocupacin continua. - Urgencia de tiempo. - Necesidad de hacer varias tareas simultneamente. - Necesidad de control. - Rigidez de pensamiento ("cerrados de mente").
- No delegan. - Perfeccionismo. - Miedo al fracaso. - Control. - Alto nivel de exigencia. - Intolerancia.
- Dificultades en las relaciones personales. - relaciones interpersonales consideradas como una prdida de tiempo. - "Embriaguez" de trabajo. - Alternancia de sobreimplicacin y reduccin drstica del trabajo.
- Dificultad para relajarse y divertirse. - Ocio = prdida de tiempo. - Obsesin por hacer. - Prdidas parciales de memoria. - Prdida de memoria por atencin simultnea a muchas cosas. - Descuido de lo familiar. - Impaciencia e irritabilidad. - Tiempo = recurso muy preciado. - Impaciencia. - Irritabilidad fcil si se les hace esperar. - Irritabilidad fcil si se abordan temas que no son de su inters. - Dficit de autoestima. - Baja autoestima que le empuja hacia logros; pero slo consigue elevar la autoestima transitoriamente. - Inatencin a las necesidades de salud. - Se hacen "dejados".
h) En definitiva, se trata de una adiccin caracterizada por:
- Aumento desmesurado del rendimiento laboral. - Gran sentido del cumplimiento del deber. - Carencia de aficiones. - Sentimiento de culpabilidad con el ocio. - Implicacin en una batalla sin fin por el xito. - Suele ir acompaada de depresin, ansiedad e ira. - En gente ms perfeccionista y con ms problemas de salud. - Dificultad de delegacin.
- Mayor incapacidad para solucionar problemas de forma efectiva. - Mayor dificultad para expresar afecto.
- Mayor esfuerzo para relaciones sociales e ntimas. - Es frecuente que vaya acompaada de una adiccin qumica (tabaco, alcohol, cocana, etc. ...)
Tipologas de adictos al trabajo.
a) Tipologas. - Trabajador ambicioso. - lucha despiadada. - imposicin. - Trabajador competitivo. - necesidad de sentirse superior. - Trabajador culpabilizado. - sobrecarga de trabajo como imperativo tico.
- Trabajador inseguro. - bsqueda continua y ansiosa de aprobacin y autoestima. - Trabajador aislado y solitario. - relacin profesional como sustituto de relacin interpersonal.
b) Segn Naughton(1987). - Trabajador adicto e implicado en el trabajo. - elevado grado de compromiso en el trabajo. - dedicacin intensiva al trabajo en detrimento de otro tipo de relaciones e intereses.
- Trabajador adicto y obsesivo. - elevado grado de compromiso. - la cantidad de energa dedicada al trabajo no se corresponde con resultados.
No hay que olvidar, que la adicin al trabajo, no slo es una cuestin cuantitativa de horas de dedicacin, sino cualitativa, aquellas personas que hacen del trabajo el ncleo central de su vida, hasta el punto de desdear otras actividades y de no ser capaces de tener otros intereses. Los workaholics no son capaces de tomarse tiempo libre porque en seguida la falta de actividades les genera insatisfaccin y agobio.
Cuidado Con La Adicion Al Trabajo
por:
CarlosSobre el Autor
Ing. Industrial-administrador, abogado.EGADE (ITESM), UC, Universidad de Chile, Postgrados maestras en Administracin de empresas mencin mercados, recursos humanos; Calidad y Productividad; educacin Doctorado en Educacin Profesor titular e investigador Area de Postgrado de Faces UC. Coordinador Programa de postgrado gerencia de la calidad y productividad, Faces, UC Consultor -asesor empresarial DEPROIMCA http://www.entorno-empresarial.com EXATEC (Articuloz SC #3232682)
Fuente -
http://www.articuloz.com/salud-y-ejercicio-articulos/cuidado-con-la-adicion-al-trabajo-3232682.html
Volkswagen Avondale: Especially For Those People Who Want To Express Themselves 2010 Us Open Clocker (Timer) The Benefits of a Treadmill How To Assemble Your Own Pc? Do Not upgrade DSI Firmware to 1.4.1 Play Paddy Power Bingo Who Will Stand Up For You In Times of Crisis? Pre-Order Today Droid Incredible 4 / 18 How Social Bookmarking Helps You To Improve Traffic The Case of St Helena Does Explorer Exe Get Modified, Corrupted Or Infected? - The Best Solution To Fix Explorer Exe! The Lithium Battery Without Activation, No Longer Charging