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Wenn ich nachts ein gro?es Glas mit leckerer Schokocreme neben mein Bett stellen wrde

, dann h?tte auch ich kaum Chancen, dass es am n?chsten Morgen noch voll w?re. Ich h?tte es vermutlich komplett leergel?ffelt, OBWOHL ich ber viel Disziplin verfge und Dir hier eine Wunderwaffe an die Hand gebe.

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Aber nicht ich entscheide bewusst ber mein Essverhalten, sondern mein Unterbewusstsein und damit auch mein innerer Schweinehund. Und diese Weggef?hrten, die jeder Mensch immer bei sich hat, treffen machmal einfach Entscheidungen, die zum Verzweifeln sind.

Du hast bereits sehr viel Wissen ber das Thema aus verschiedenen Quellen. Das Entscheidende ist aber: Auch der beste Abnehmplan funktioniert nicht, wenn Du nicht die richtige innere Einstellung dazu hast! Mit der richtigen Einstellung wirst Du das Abnehmen nicht einmal mehr als "schwere Aufgabe" empfinden, sondern es wird Dir leicht fallen!

Denn Abnehmen kann leicht sein! Ja wirklich!

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ABER nur mit der richtigen inneren Einstellung! Das ist das gr??te Geheimnis und die wichtigste Erkenntnis, die es hierbei gibt. Natrlich gibt es gute und weniger gute Lebensmittel. Klar kann man bestimmte Sachen entweder falsch oder richtig machen.

Aber das ist alles BEI WEITEM nicht so wichtig, wie die richtige innere Einstellung und Motivation zu haben. Wenn Du es von innen heraus wirklich willst und bis in die letzte K?rperzelle motiviert bist, dann wird jedes Hindernis fr Dich berwindbar!

NICHT an einen oder anderen Lebensmittel, oder? Du hast sicherlich mittlerweile gengend Informationen und wei?t bereits, was Du essen solltest und was nicht!

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By: Peate Gealson

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