El Beneficio Longevo De Los Flexitarianos

En principio vale aclarar que los flexitarianos son los semivegetarianos que pueden

consumir todo tipo de alimentos vegetales pero que no eliminan los que provienen de la carne, as los calificaron en un artculo en el Wall Street Journal.

Ahora bien, el beneficio longevo de los flexitarianos radica en que segn lo que se estipul en California una persona flexitariana tiene una expectativa de vida que supera los 3 o 6 aos con respecto a una persona carnvora, la cual se alimenta solo de carne. Los flexitarianos son como los omnvoros porque si bien el 80% de su dieta se compone de verduras se permiten ingerir todo lo dems memos carne.

Asimismo los flexitarianos adquieren menos enfermedades del corazn y tienen menos masa corporal que los vegetarianos puros segn un estudio que realiz la Universidad de Oxford en Inglaterra y se supone que son ms saludables que los que llevan una dieta de preferencia carnvora. Pero aunque resulte ser ms saludable, los vegetarianos que adoptaron esa postura con una dieta para los vegetarianos lo hacen por un tema filosfico y se preocupan ms por una vida sana que por una cuestin moral o por la supervivencia de las especies.

A pesar de todo no todas las personas pueden o intentan llevar adelante una dieta vegetariana pura, tal vez por no compartir esa filosofa o por costumbre pero valdra la pena que se comience a incorporar las verduras a fin de obtener una mejor calidad de vida. Ser vegetariano tiene sus ventajas como tambin las tiene una tcnica milenaria como es la aromaterapia, que usa los aceites esenciales de origen vegetal aprovechando las propiedades de los vegetales, ya que estos son absorbidos por la dermis permitiendo al organismo lograr un equilibrio psquico y fsico y a su vez aumentan sus defensas.

A partir de los aromas de los aceites se logra una armona conjuntamente con una relajacin tal que permite llegar a la plenitud.

El Beneficio Longevo De Los Flexitarianos

por: hadebuis

Sobre el Autor

hadebuis tariq Con un gran interes en temas de dietas, remedios naturales y comidas nutritivas, remedios para adelgazar, ejercicios fisicos. soy editor de blog Dietas Donde Encontrar Todo Lo Relacionado Con dietas, nutricion, alimentos curativos, Alimentacion y Salud. (Articuloz SC #3323669)

Fuente - http://www.articuloz.com/dietas-articulos/el-beneficio-longevo-de-los-flexitarianos-3323669.html

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