Fitness Golf Plus De 50 - Senior Fitness Golfeurs Si Vous Avez Plus De 50 Et Jouer Au Golf, Je Veu

Si vous avez plus de 50 et jouer au golf, je veux que vous compreniez combien il

est important d'amliorer votre condition physique spcifique golf.The majorit des golfeurs seniors ont perdu une norme quantit de force et de souplesse, ce qui rsulte en une perte dramatique de mtres et consistency.Fitness sur les Champions principal Touri peux vous dire que la plupart des joueurs du Tour du Champion s'arranger. En fait, Tom Kite a fait plusieurs segments sur le Golf Channel montrant une partie de son exercises.They golf ont une remorque de remise en forme qui fait le tour avec eux chaque tournoi, et la plupart d'entre eux de profiter de celui-ci par l'tirement, l'chauffement, et la force la formation avec les formateurs qui se dplacent avec la remorque, ou qu'ils apportent leur propre avec eux, et de nombreuses fois qu'ils doublent leur point de caddy.The j'essaie de faire passer est que si ils pensent que c'est important, et ils savent qu'il sera utile, pas nuire leur jeu, ne devrait pas vous modliser le meilleur et faire la mme chose? L'importance de force pour plus de 50 absence GolfersA de force pour les golfeurs plus gs est l'un des principaux coupables une perte de distance. Si vos muscles sont faibles, ils ne se dclenchent pas aussi rapidement, ce qui ralentit la vitesse baisse la tte du club, et, finalement, vos muscles de golf distance.Stronger galement protger votre corps contre les blessures. Un pourcentage lev des golfeurs seniors jouent dans la douleur, ou avez une blessure qui est de les garder hors du terrain. Amliorer la force peuvent la fois amliorer la distance de conduite, et rduire les blessures, vous permettant de jouer sans douleur de golf pour les annes come.You extensible obtenu de If You Want long DrivesAlong avec force, la flexibilit est juste l. Les muscles tendus sont des muscles fragiles. Ils ont perdu leur lasticit, ou tout simplement leur capacit de s'tirer, pour permettre une prise d'lan complet, et ils tirent sur la cration de votre colonne vertbrale au bas du dos et des douleurs haut du dos, qui a gravement diminuer la puissance de swing et consistency.Plain et simple, qui s'tend sent bon! Je sais que beaucoup d'entre vous pourraient penser que c'est un truc de fou dire, mais jusqu' ce que vous faites, vous ne pouvez pas le juger. Les muscles sont destins tre tir, comme notre vie quotidienne (la plupart du temps assis) amliorer la restriction musculaire, la tension et augmenter pain.Get Votre point de dpart RightOne des plus grands problmes que je vois avec les golfeurs suprieurs quand ils commencent l'exercice est qu'ils vont l'moyen de dur et rapide. Mme quand ils embaucher un entraneur, ils le font trop et trop vite et avoir un peu mal. Alors que le golfeur se dcourage que son jeu souffre et se ferme normalement avant qu'il ne puisse passer travers cette "premire" la douleur, et sur son chemin un jeu installateur de golf.It est essentiel que vous accepter votre point de dpart (niveau initial de remise en forme), et la facilit dans un programme. Si vous n'avez pas fait quelque chose depuis des annes, alors peut-tre la premire semaine, vous vous rveillez et faire 10 pompes et situps une couple de fois. Puis, aprs que vous ayez t un succs, faire un peu de plus.Cette la faon de russir long terme avec votre Conseil de golf de remise en forme program.Pro Pour GolfersIf principal vous tes comme la plupart des golfeurs, vous ne pouvez pas se permettre d'embaucher une entreprise prive formateur. Vous parlez de centaines de dollars par mois. La prochaine meilleure chose est de produits de conditionnement physique de golf. Cela peut tre un terrain de golf de remise en forme de DVD, ou le golf tirement DVD.

by: golf player

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