Hacer Deporte

El deporte es salud En los diferentes segmentos de este sitio web

, les hemos tratado de explicar la importancia que tiene el hacer deporte para las personas comunes, con esto nos queremos referir a aquellas que practican deportes sin ambiciones de grandes metas, simplemente por el slo placer de un pasatiempo. Sin embargo es nuestro deber informarles de la importancia que la actividad fsica llevada a cabo con asiduidad significa para aquellos que tienen puestas grandes miras en la actividad deportiva. Lo que pasa, y es lamentable, que en los das que corren, se tiene la visin de que el deportista debe practicarse y entrenarse pura y exclusivamente para cada confrontacin, de la ndole que sea, y ya no el hacer deporte por un goce de la vida. Es comn escuchar por ah, "Fulanito ya empez los entrenamientos para pelear por el ttulo", o "la seleccin se est preparando, despus de tres largos meses de inactividad". Esto son las consecuencias del mal concepto que se tiene hoy del deporte. Lamentablemente muchos deportistas que no tienen la ms plida idea de la importancia de hacer deporte con respecto al organismo. Son estas las razones por las cuales en esta parte especfica del sitio les brindaremos informacin de los principales mtodos a los que se pueden dedicar los deportistas para poder rendir en mayor medida en cada confrontacin. Trataremos de ir en contra de los malos conceptos tales como en tres das bajo de peso". Esto, causa grandes daos para el organismo, porque el hacer deporte no es solamente musculatura, tambin son los rganos, que, para que permitan buenos resultados en todas las actividades, entre ellas la deportiva, deben funcionar tal cual para lo que la naturaleza los creo.

Esperemos que con los mtodos que les vamos a poner en conocimiento a continuacin los deportistas, y todas aquellas personas que de vez en cuando practican, a modo de juego hacer deporte, puedan entonces tener mejores resultados por las siguientes razones: Mejore su rendimiento 1) Por un sistema muscular correctamente articulado y con gran capacidad de contraccin y dilatacin en fracciones de segundo es bueno el hacer deporte. 2) Para obtener un aumento de la capacidad pulmonar, el hacer deporte es fundamental para el sistema respiratorio. 3) Por un Corazn que trabaja correctamente, es decir con precisin y potencia. 4) Por un perfecto funcionamiento de la piel, es decir que sta permitir una perfecta respiracin cutnea y ayudar a la eliminacin de las sustancias nocivas por medio de la transpiracin. 5) Hacer deporte para obtener un perfecto funcionamiento del aparato digestivo, especialmente del hgado, pues este rgano es el que esta a cargo de liberar las sustancias perturbadoras. Cabe acotar que adems se logra una perfecta asimilacin de alimentos, lo que favorece la nutricin de todos los tejidos. 6) Por un fortalecimiento del sistema nervioso, de modo tal que este puede controlar todas las funcione orgnicas y musculares. Adems se ver favorecido el carcter de la persona, que sabr enfrentar toda contienda sin estados nerviosos extremos. Esto significa que la persona podr aceptar en buena forma tanto el triunfo o la derrota al hacer deporte. 7) Tambin es sumamente importante resaltar la personalidad que se obtiene, mucho ms alegre y llena de vitalidad y paz interior.

Claro est estas razones del continuo hacer deporte no son solamente tiles para aquellos que han hecho del deporte su profesin, sino tambin para todas las personas, sin importar su actividad, ya que ellas siempre se vern ampliamente favorecidas por el nuevo estado orgnico y el espritu emprendedor y fortalecido. Le agradecemos su visita! No deje de hacer una recorrida por la historia de todos los deportes. Informacin tomada de : http://www.hacerdeporte.net/ http://www.consejosydecoracion.net/ObesidadySobrepeso/

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By: Juan PerezSobre el Autor(Articuloz SC #1730384)Fuente - http://www.articuloz.com/deportes-articulos/hacer-deporte-1730384.html

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