I Trattamenti Disponibili Per Combattere Lansia

A seconda delle circostanze, pu essere utile utilizzare uno tra questi tipi di trattamento o una combinazione dei due

. Diversi studi sui vari trattamenti disponibili per curare l ansia hanno dimostrato che i benefici del trattamento psicologico durano pi a lungo, ma pur vero che nessun singolo trattamento il migliore per tutti in assoluto. Prima di iniziare qualsiasi tipo di cura, discutete con il vostro medico tutte le opzioni disponibili, esaminando con attenzione i vari pro e contro di ciascuna, facendovi informare pienamente di eventuali rischi o effetti collaterali.

Normalmente una volta diagnosticata questa sindrome, prima di usare gli psicofarmaci, si inizia a combattere l ansia con un trattamento di tipo psicologico, basato di solito sulla terapia cognitivo-comportamentale. Questo tipo di terapia ha ottenuto notevoli successi nel curare l ansia. La ricerca suggerisce che circa la met delle persone che hanno utilizzato la terapia cognitivo-comportamentale sono uscite dal vicolo cieco dellansia, e molti tra il restante 50% ne hanno comunque avuto un qualche beneficio. Questo trattamento aiuta ad identificare modelli comportamentali e opinioni personali inutili e non realistici; paziente e terapeuta lavorano insieme per aiutare il soggetto a cambiare il suo comportamento, a sostituire i modelli problematici con altri pi realistici ed equilibrati.

Un altro tipo di trattamento psicologico utile a combattere l ansia il Rilassamento Applicato, che si focalizza sul rilassamento dei muscoli, in modo particolare in situazioni che di solito provocano le crisi di ansia. La tecnica si basa sullimparare a rilassare i muscoli in modo rapido e in risposta ad uno specifico trigger, come ad esempio la parola 'relax', cos da essere in grado di rilassare la tensione dal corpo in situazioni di stress da ansia.

Una volta accertato che tutto ci che stato esposto precedentemente non funziona o non suficientemente efficace da solo per curare l ansia, il medico pu decidere di prescrivere una variet di psicofarmaci. Alcuni farmaci sono destinati per un uso a breve termine, mentre altri combattono lansia con efficacia sul lungo periodo. Come detto sopra, se si decide di passare ad un tipo di trattamento farmacologico per combattere l ansia, non bisogna temere di chiedere al proprio dottore di spiegarvi tutti gli annessi e connessi della cura, con particolare enfasi sugli effetti collaterali e sulle possibili interazioni con altri farmaci, prima di iniziare qualsiasi ciclo di trattamento.

by: attacchiansia

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