Requeijão light com Linhaça

- A linhaa no triturada passa direto pelo organismo e pode funcionar como substncia laxativa

, porm, os seus valores nutricionais no so aproveitados, pois fica dentro da semente que no se desfaz na digesto. Por outro lado, se a linhaa for totalmente triturada (farinha de linhaa), aproveitamos cem por cento dos seus valores nutricionais, porm torna-se bem menos rica em fibras para o intestino. O ideal semi tritur-la no liquidificador, no modo "pulsar".

Requeijo light com Linhaa

Por: Elisabeth Guelfi Biglia

Perfil do Autor

Em meio vida agitada, busco a Paz interior para seruma pessoaMelhor e Feliz...Voltada para a Natureza, o Amor e a Educao, adoro Escrever e Fotografar! (Artigonal SC #2939549)

Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/culinaria-artigos/requeijao-light-com-linhaca-2939549.html

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