Revista Evangélica - Revista Lar Cristão - Crise, conflitos e Estresse – Aprendendo a lida com as situações

Revista Lar Cristo 23 anos

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Edio 112 Crise, conflitos e Estresse Aprendendo a lida com as situaes

Escrito por: Alcindo Almeida

Controlando sua raiva

O significado da raiva

Primeiramente h a necessidade de definir o termo raiva. Alguns dicionrios trazem a definio como a privao de raciocnio lgico, a falta de calma, distrbio do equilbrio emocional.

A raiva um sentimento de protesto, insegurana, timidez ou frustrao, contra algum ou alguma coisa, que se exterioriza quando o ego se sente ferido ou ameaado. A intensidade da raiva, ou sua ausncia, difere entre as pessoas

Olhando para a raiva nas Escrituras Sagradas percebemos logo no incio da criao, aps a queda, este sentimento no corao humano. Caim, irmo de Abel, o primeiro exemplo de raiva. A pergunta que Deus faz a ele objetiva: "Ento o Eterno disse: Por que voc est com raiva? Por que anda carrancudo? Se voc tivesse feito o que certo, estaria sorrindo; mas voc agiu mal, e por isso o pecado est na porta, sua espera. Ele quer domin-lo, mas voc precisa venc-lo" (Gnesis 4:6-7 BLH).

As Escrituras tratam a raiva como algo que por natureza ligada ao ser humano. No h quem no fique com raiva, e isso natural. Mas quando ela no dominada, poder nos levar a condies fsicas, mentais e espirituais desfavorveis. Depois voltaremos ao exemplo de Caim.

Como a raiva surge

A raiva pode ter diversas origens, e isso acontece evidentemente por causa do problema interno dentro de todos ns, aquilo que chamamos de depravao total. Lembre-se do texto de Mateus 15:18 a 20. Em uma dos versculos Jesus mostra que aquilo que sai da boca procede do corao, e isso o que contamina o homem. H um processo terrvel dentro de ns como seres humanos. Pensamos e praticamos aes terrveis que produzem raiva, como:

Inveja: Uma pessoa pode sentir raiva de outra pelo fato de esta ter algo que aquela gostaria para si. E pelo fato de no possuir os recursos necessrios para adquirir algo que deseja, ela comea a sentir raiva de quem tem. Ento a pessoa tem um carro BMW e uma outra v aquilo e sente raiva por no poder ter. E algum at diz: "Por que ele tem e eu no?". H quem diga que por isso a inveja mata.

Ego: Uma pessoa pode sentir raiva de outra pelo fato de ter afrontado ou ridicularizado seu ego. A raiva, neste caso, uma tentativa de proteo ao se impor uma postura agressiva diante da afronta. Para no citar exemplos de outros, falo de mim mesmo. Confesso que j passei por este processo. Um dia algum me chamou de burro, isso mexeu com meu ego. O primeiro sentimento imediato que veio sobre mim foi o de uma grande raiva. Queria engolir aquela pessoa!

Instinto de superioridade: Algum que no seu ntimo tem a falsa percepo de superioridade em relao aos demais. Quando se v em uma situao em que no compreendido ou aceito como gostaria, o sentimento que surge a raiva. Por isso, algumas vezes vemos pessoas perdendo a postura e o equilbrio por coisas absolutamente simples.

Famlia: Pode ocorrer quando os pais no do a devida ateno aos filhos, desinteressando-se pelos problemas que venham a afligir a prole. Inconscientemente o indivduo comea a se ressentir, o que ao longo dos anos pode gerar raiva acumulada. H muitos filhos que esto doentes e emocionalmente abalados por anos, porque reprimiram esta raiva dentro de si mesmos. Foram palavras ditas pelos pais, desprezos, abandonos. Conheo uma pessoa que foi abandonada pelos pais. Quando converso com ela em atendimento pastoral e tenho de tocar no fato, o sentimento dela de choro e com muita raiva. Ela passa um tempo profundo de pesar por causa da condio passada. E o sentimento forte sempre da raiva.

O que a raiva gera

A raiva um sentimento dentro de ns que, se no for controlado, vai corroendo de dentro para fora, e com toda certeza ela causa diversos prejuzos fsicos, mentais e espirituais para a pessoa. Como consequncias da raiva podemos ter violncia verbal; violncia fsica; dio; comportamento agressivo.

Em diversas situaes podemos perceber que a raiva de alguma maneira sempre est presente. E nelas reagimos de vrias formas. Porque alguns tm pavio curto, perdem o controle, falam mal, brigam, batem, quebram objetos e depois se arrependem. Muitos no conseguem controlar seus impulsos agressivos e tm dificuldade de lidar com a raiva. Como j exemplifiquei, quero trabalhar um pouco a vida de Caim dando, no final, algumas dicas para termos cuidado com este sentimento que interno e gera efeitos externos na nossa vida.

Olhando para o contexto de Gnesis percebe-se que os captulos 4 e 5 mostram a consequncia do pecado sobre a raa humana, no apenas sobre os nossos primeiros pais, Ado e Eva, mas sobre a sua descendncia direta. A comear pelos filhos do primeiro casal, o mau exemplo, conduta e ensino j se estendem para geraes.

Quando examinamos o relato bblico do primeiro homicdio, observamos que a raiva se encontra na raiz daquela primeira quebra dos mandamentos divinos. Paradoxalmente, tudo comea em um contexto espiritual ou religioso. Dois irmos, Caim e Abel, se apresentam ao Senhor com suas ofertas. Deus se agrada da oferta de um e rejeita a do outro. A verdade que o texto no indica a razo e apenas se limita a sugerir que Caim no havia procedido bem (Gnesis 4:7), mas revela que a inveja diante da aceitao da oferta de Abel progride dando lugar ira e raiva.

Caim dorme irado e acorda com muito mais raiva no corao. Ele toma suas refeies com raiva e desenvolve as atividades profissionais com ela no corao. Esta uma realidade do corao dele e se expressa no estado de esprito e no semblante dele. A pergunta de Deus a ele : "Por que anda carrancudo?" (Gnesis 4.6b). Caim teve inveja de seu irmo (Gnesis 4.4b-5b) e isso gerou raiva dentro dele. Ento ele foi dominado pela raiva e ira. O que resultou desta atitude?

Corao envenenado: ele no dormia por causa do pensamento e atitudes de raiva.

Vazo para a depravao interna: a Bblia nos ensina que o pecado destri a reputao, a moral e a nossa paz. O pecado desnuda outros problemas humanos pervertendo o corao. Como diz um autor de quem gosto muito: "O pecado a cegueira e a surdez diante de Deus. Ento, tomemos cuidado, porque ele nos faz ficar cegos em relao ao corao de Deus. O pecado a culpa pela quebra do Shalom" (PLANTINGA JR., Cornelius. No era para ser assim. Um resumo da dinmica e natureza do pecado. So Paulo: Cep, 1998, p. 17). O pecado brotou sentimentos que saram da pgina interna de Caim e o sentimento de homicdio tomou conta do seu corao. Ele no ficaria sossegado enquanto no resolvesse aquela raiva em relao a seu prprio irmo Abel.

O resultado dos acontecimentos voc j sabe. Ele acabou matando seu prprio irmo do corao por causa de um sentimento que o dominou: a raiva. Isto algo para nos preocupar hoje. Porque se no aprendermos a controlar os nossos sentimentos internos em relao raiva, podemos cometer atos terrveis para com as pessoas que andam conosco. Assim deixo algumas dicas para controlarmos a nossa raiva e trabalharmos com graa diante de todos os obstculos que enfrentarmos na vida:

Afaste-se das disputas

As nossas relaes so mais importantes do que qualquer coisa. Para manter nossos relacionamentos necessitamos afastar urgentemente de ns as disputas da nossa vida. A Bblia nos ensina que somos criao de Deus e de maneira nica.

Temos personalidades e temperamentos diferentes. Ento no deveramos nos surpreender quando nos irritamos uns com os outros. Mas se algum no concordar com a nossa posio ou opinio, no podemos ficar bravos e raivosos, porque esta atitude ganhar peso e fatalmente entraremos em disputa. Porque sempre desejaremos mostrar que temos a melhor ideia e a melhor alternativa para detalhes da vida.

Como diz Joel Osteen:

preciso ter a maturidade para conviver com algum que diferente de voc. Exige pacincia no comear uma disputa sobre questes menores ou ficar facilmente ofendido. Se o objetivo manter disputas fora da nossa vida, ento precisamos aprender a dar s pessoas o benefcio da dvida. Precisamos passar por cima de algumas coisas.

Toda pessoa tem falhas, todos temos fraquezas (OSTEEN, Joel. O que h de melhor em voc desenvolva seu potencial e realize seus maiores sonhos. Rio de Janeiro: Thomas Nelson Brasil, 2008, p. 162).

As Escrituras nos ensinam que o amor faz concesses s fraquezas das pessoas. O amor cobre falhas. No por acaso que Paulo disse algo profundo para a igreja de Roma: "Ns, que somos fortes, devemos suportar as fraquezas dos fracos, e no agradar a ns mesmos" (Romanos 15:1). E no versculo 2 ele diz mais: "Cada um de ns deve agradar ao seu prximo para o bem dele, a fim de edific-lo".

Quando ignoramos as fraquezas dos outros e no trazemos conflitos dando vazo raiva, plantamos as sementes pela graa para que Deus trabalhe sobre a outra pessoa.

Cultive a simplicidade na vida

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Por: Editoras Evangelicas

Perfil do Autor

www.revistalarcristao.com.br (Artigonal SC #3402636)

Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/casa-e-familia-artigos/revista-evangelica-revista-lar-cristao-crise-conflitos-e-estresse-aprendendo-a-lida-com-as-situacoes-3402636.html

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