cmo La Pimienta De Cayena Puede Ayudar A Perder Peso?

Si ests tratando bajar de peso, la pimienta de cayena es uno de los productos que debes considerar seriamente

. De hecho, muchas personas afirman que la pimienta de pimienta puede ser la mejor hierba que puedes utilizar para bajar de peso. La pimienta de cayena ayuda principalmente a prder peso acelerando tu metabolismo.

Sigue leyendo para saber ms sobre cmo puedes perder peso consumiendo esta hierba.

La pimienta de cayena y capsaicina

Algunos expertos afirman que la pimienta de cayena puede acelerar tu metabolismo hasta en un 25 por ciento. El ingrediente responsable de este beneficio no es otra que la capsaicina, el ingrediente activo encontrado en la pimienta de cayena. Este ingrediente es lo que le da su sabor picante. La capsaicina es considerado una sustancia qumica termognica que puede ayudar a aumentar tu metabolismo.

Incluso despus de haber ingerido una comida que tiene un alto contenido de grasa, la capsaicina en la pimienta de cayena puede ayudar a quemar el exceso de caloras. La capsaicina tambin puede ralentizar el desarrollo de las grasas en el organismo mediante la activacin de una protena llamada kinasa.

La Quinasa se encuentra principalmente en los tejidos y msculos. Adems de impulsar tu metabolismo, la capsaicina tambin puede suprimir el apetito, lo que significa que sentirs menos hambre y comer menos. En la industria mdica, la capsaicina tambin se utiliza como una solucin para aliviar el dolor.

El Maestro de limpieza

Si ests familiarizado con el amo limpia, entonces probablemente sepas que la pimienta de cayena juega un papel importante en este plan de prdida de peso / desintoxicacin. El amo limpia fue creada por Stanley Burroughs en 1941. En su libro, afirma que la pimienta es un ingrediente importante en la limpieza, ya que puede eliminar la acumulacin de placa y mucosa en el tracto gastrointestinal. Como resultado, tu cuerpo se desintoxica y eres capas de perder varios kilos.

Utilizando la pimienta de cayena para bajar de peso

Ahora que sabes los posibles beneficios de prdida de peso de la pimienta de cayena, es posible que quieras incorporarla en tu dieta. Hay varios mtodos que puedes intentar con el fin de aumentar tu ingesta de pimienta de cayena. Una de tus opciones es comprar las cpsulas que estn disponibles en tu farmacia local y de un supermercado. Estas cpsulas se toman generalmente cerca de tres veces al da. La pimienta de cayena tambin viene en forma de polvo.

Puedes mezclar el polvo con agua y beberla a diario, o puedes agregar una o dos cucharaditas de polvo en tus comidas diarias. Por supuesto, tambin puedes comprar las especias en su estado natural y comerlas. Si piensas que el sabor picante es demasiado fuerte para ti, entonces puedes optar por las cpsulas o en polvo.

Cosas para recordar

Aunque es un hecho cientfico de que la capsaicina puede aumentar tu metabolismo, no se puede confiar en que solo la pimienta de cayena podra incrementar tu prdida de peso. Todava tienes que mantener una dieta bien balanceada y baja en grasa.

El ejercicio regular es esencial. Tambin es importante tomes precaucin cuando estas toman suplementos de pimienta de cayena. A pesar de que las cpsulas y en polvo son mucho menos severas, todava se sabe que causan una sensacin de ardor en la garganta.

Repito, si quieres Bajar de peso rapidamente tambin debes seguir un buen plan de dieta y ejercicios

by: Robin

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