puede La Contaminacin Atmosfrica Hacer Engordar?
Yo no tena planes para discutir la posibilidad de que la contaminacin del aire puede hacer que la grasa aumente
. Despus de todo, la contaminacin no es algo que se coma o beba. No parece tener nada que ver con la dieta y la forma fsica en absoluto. Por lo tanto, esto parece un tema estpido y un desperdicio de entrada en el blog.
Sin embargo, cuando yo estaba haciendo la investigacin para mi post anterior acerca de los riesgos raros de salud por la contaminacin del aire , me encontr con diversos estudios e informes que parecen indicar que hay una conexin entre el nivel de contaminacin a que ests expuesto, y su tendencia a aumentar la grasa corporal.
Como alguien que vive en una ciudad, estoy seguro de que me estoy llevando ms que una bocanada de algunas cosas desagradables todos los das. Saber ms sobre los efectos de la contaminacin es algo que quiero y estoy seguro de que no soy el nico.
Tiene tremendos efectos en tu salud, y posiblemente, en tu cintura tambin. Vamos a ver cul es la verdadera relacin entre la contaminacin y la grasa corporal
La teora de
la contaminacin atmosfrica y el aumento de pesoLa teora de que la contaminacin tiene algo que ver con el aumento de peso es nuevo. Todava no est plenamente respaldada por los estudios que he podido encontrar en mi investigacin. Sin embargo, esta es una teora intrigante.
La idea es que el aumento de CO2 en la atmsfera y el aire que respiramos puede estar jugando una mala pasada nuestras hormonas y seales nerviosas. La hiptesis es que el CO2 est causando el hambre y a las hormonas de la saciedad les va mal, esto conduce a un aumento en el apetito, falta de sueo y aumento de peso.
Como la falta de sueo est conectado al aumento del apetito, el CO2 puede ser culpable de slo la parte del sueo. Sin embargo si esta conexin es cierto, es lo nico que importa.
Los investigadores estn mirando ms all de los factores tradicionales del aumento de peso: las caloras consumidas versus caloras quemadas y estn tratando de encontrar nuevas formas para explicar la epidemia de obesidad que asola al muneod entero. Est bastante claro que hay factores genticos y hormonales involucrados. El aumento de la contaminacin puede ser otro de estos factores todava por descubrir.
La razn se deriva de un interesante estudio que examin el peso de los animales en las zonas industrializadas . El objetivo era ver si hay un aumento correspondiente en el peso medio entre estos animales a la que se ve normalmente en los seres humanos en el ltimo medio siglo o algo as. Este resultado puede indicar que los factores ambientales contribuyen a este incremento.
El estudio examin a roedores y primates y se encontr que un aumento en el peso promedio entre estos animales existia. Incluso los animales que vivan en entornos de investigacin con una dieta regulada mostraron un aumento de peso. Como haba alrededor de 20.000 animales que participan en el estudio, parece que algo en nuestro medio ambiente es responsable de el aumento de peso, hasta cierto punto.
La contaminacin y la grasa abdominal
Otro interesante estudio realizado en Ohio examinando a ratones que vivan en un ambiente controlado, sin embargo, altamente contaminado. El estudio compar dos grupos de ratones, los que estan en un medio ambiente limpio y los que estn en un contaminado. Ambos grupos se les dio una dieta similar. El estudio encontr que slo la presencia de la contaminacin del aire causo un aumento en el nmero de clulas grasas y el tamao de la zona abdominal de los ratones.
Todos los estudios hasta ahora se han realizado en animales, ya que es muy difcil aislar el efecto de la contaminacin en los seres humanos. Puedes comparar los que viven en una ciudad con las personas en las zonas rurales. As que, por el momento, todas las hiptesis se basan en estudios con animales. Sin embargo, estos estudios no apoyan la teora de que la contaminacin puede hacer que tu seas ms gordo.
El efecto en el comportamiento de la contaminacin
No puede ser una forma indirecta en la que la contaminacin hace ms difcil
bajar de peso y ms fcil de aumentar. Si vives en una ciudad, puedes tener das en los que el smog es tan pesado que ejercicio fsico no se recomienda , especialmente durante las horas pico. Esto se debe a que ests respirando mucho ms rpido cuando haces ejercicios y, si el aire est muy contaminado, esto significa que estrias tomando ms contaminantes desagradables.
Esto puede hacer que sea ms difcil mantener un estilo de vida activo en una ciudad de lo que es en las zonas menos industrializadas y menos contaminadas. Por supuesto, todava puedes ir al gimnasio o hacer ejercicios en casa.
La conclusin no concluyente
No estoy convencido de que la contaminacin del aire hace que la grasa aumente. La investigacin es clara en eso y no enfoco mis decisiones en las teoras. Sin embargo, no se sorprenda al descubrir que la contaminacin, en todas sus formas, no contribuye en los seres humanos al aumento total de peso. El mecanismo de cmo ocurre esto, si este es el caso, an no est claro.
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by: Isabel Linares
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