Traditionnellement, un homme avait une alimentation galement rpartie en Omgas 6 et 3, acides gras essentiels, avec un ratio de 1:1. Aujourd'hui, on considre que ce ratio tend plutt 25:1, allant parfois mme jusqu' 50:1 chez certains individus. Un pourcentage norme de la population, 85%, consommerait trop d'Omgas 6 et pas assez d'Omgas 3. Ceci engendre des effets dsastreux sur la sant de la population : de plus en plus de cas de cancers, en particulier de cancers hormonaux, de maladies inflammatoires et d'allergies.
Les acides gras essentiels sont essentiels car le corps en a besoin pour survivre. Cependant, le corps ne peut pas les produire lui-mme, il doit se les procurer via l'alimentation. Malheureusement, bien que les Omgas 6 soient trs prsents dans nos rgimes aujourd'hui, les Omgas 3, qui sont pourtant si importants pour notre bien-tre, sont essentiellement prsents dans les huiles de poissons. Ces deux types d'acides gras, les Omgas 6 et 3, ont des rles bien distincts dans l'organisme. C'est ce dsquilibre qui doit tre rectifi, soit en mangeant plus de poisson, soit en prenant des complments base d'huile de poisson. Ce dsquilibre devient alarmant lorsque l'on considre que les Omgas 6 agissent d'une faon telle qu'ils encouragent la croissance des tumeurs, des inflations, et aident la formation de caillots dans le sang, alors que les Omgas 3 ont l'action inverse.
L'huile de poisson est la fois bnfique pour le cur, l'esprit et le corps. Des tudes ont dmontr que cela rduisait le risque de maladies cardiovasculaires, en obtenant des rsultats significatifs dans le traitement de la dpression, des troubles bipolaires et ADHD, tout comme pour de nombreux autres problmes, en agissant comme un vaccin de rappel afin de protger la sant en gnral. Il a galement t prouv que l'huile de poisson amliorait la concentration et la mmoire. Un rcent article du Sunday Times a rvl que le gouvernement du Royaume-Uni envisageait de donner des glules d'huile de poisson aux coliers car, en raison de la consommation grandissante de nourriture facile et rapide, les enfants ne reoivent pas la quantit ncessaire d'Omgas 3.
Lors d'une tude pilote ralise Bradford, lorsqu'on on donnait aux lves de l'huile de poisson quotidiennement, on a pu observer que 81% des lves montraient une amlioration en lecture, 67% en criture et 74% en mathmatiques. Une autre tude Lancashire dmontr que les tudiants ayant pris de l'huile de poisson durant les 3 mois prcdant leur examen ont obtenu des rsultats nettement suprieurs ceux qui taient attendus.
C'est en fait de la nourriture pour l'esprit.
Les Bienfaits De L'huile De Poisson Pour Votre Sant
