subject: Homeopatia na Andropausa do Homem Sinais e Sintomas [print this page] Homeopatia na Andropausa do Homem Homeopatia na Andropausa do Homem
Andropausa O que ?
frequente ouvirmos falar dos problemas por que passam algumas mulheres quando chegam menopausa, mas pouco ouvimos falar acerca da andropausa do homem.
Calores, insnias, diminuio de libido, dores de cabea, cansao, aumento de peso, rugas no rosto e a osteoporose, so alguns dos sintomas que podem afectar as mulheres na menopausa, no entanto, so poucas as pessoas que sabem ou tm conscincia que as alteraes metablicas do organismo e a descompensao hormonal que afectam a mulher a partir dos 40/45 anos, tambm acontecem no homem e que o homem tambm pode apresentar um conjunto de sinais e sintomas parecidos com os que a mulher sente quando chega menopausa. Esta fase da vida do homem, que corresponde menopausa da mulher a andropausa.
Tal como "menopausa" para a mulher, "andropausa" o termo utilizado para definir o estado de diminuio hormonal, que acontece no homem a partir dos 50/55 anos de idade.
A diminuio nos nveis de testosterona verifica-se em cerca de 50% dos homens com mais de 50 anos, esta percentagem sobe para os 85% nos homens com idade compreendida entre os 60 e 70 anos.
Com a idade e com o consequente envelhecimento, os nveis de testosterona diminuem progressivamente mas, ao contrrio do que acontece com a mulher, esta alterao no pe fim ao ciclo reprodutivo do homem. Andropausa no o fim da capacidade reprodutiva do homem, h apenas reduo de fertilidade por menor produo de espermatozides, consequncia da diminuio de testosterona no organismo.
Sinais e Sintomas do Homem na Andropausa
Quando se diz que o homem est a entrar na andropausa, geralmente porque o homem comeou a sentir e a queixar-se de algumas mudanas no seu organismo ou comportamento, pouco frequentes ou inexistentes at a.
Diminuio na vitalidade, irritabilidade, tendncia a depresso, alteraes de humor e na disposio, distrbios do sono, dificuldade de concentrao, prostrao e preguia, alteraes testiculares, diminuio de pelos pbicos, dores nas articulaes, aumento de peso e alteraes na figura, entre muitos outros, so alguns dos sinais indicadores de que o homem est na andropausa.
Os sintomas da andropausa do homem ocorrem mais tardiamente em relao menopausa da mulher. Enquanto que nas mulheres a menopausa acontece por volta dos 45/50 anos, nos homens os sintomas da andropausa podem aparecer somente por volta dos 50/55 anos.
Comparativamente com a mulher na menopausa, os sintomas da andropausa so mais subtis e por isso no se observam to facilmente e tal como acontece para a mulher, h homens que passam esta fase sem problema nenhum, mas h outros, uns mais que outros, que apresentam um quadro de sinais e sintomas mais acentuado, tanto a nvel fsico como emocional.
Quando chega a esta fase da vida, frequente ouvirmos o homem queixar-se de alguns destes sintomas:
Distrbios do sono como insnias, sono pouco reparador, apneia
Irritabilidade, ansiedade e depresso
Alteraes no metabolismo
Obesidade
Impotncia sexual, reduo do apetite sexual (libido)
Ejaculao precoce
Alteraes urolgicas em geral
Perda de memria e dificuldade de concentrao
Acessos de calor
Prostrao e preguia
Perda de cabelo
Perda de elasticidade da pele e diminuio da massa muscular
Doenas cardiovasculares, aparecimento de hipertenso e colesterol
Osteoporose
No entanto e no demais referir, que a intensidade e a variabilidade com que estes sintomas se manifestam, dependem muito do organismo de cada homem, da sua vivncia e do estado fsico e emocional com que chega a esta fase da vida.
Sinais e Sintomas Fsicos da Andropausa
Tal como a mulher, ele pode sentir
A andropausa caracteriza-se pela diminuio dos nveis de testosterona no organismo, uma fase natural do desenvolvimento biolgico do homem.
uma altura de alteraes endcrinas em que o homem pode queixar-se de sintomas incmodos e de alteraes no corpo que at essa altura nunca tinha sentido. Esses sintomas so a consequncia natural da reaco do organismo para recuperar o equilbrio, so a resposta do organismo alterao hormonal por que est a passar. Este perodo que corresponde transio para a andropausa, dura em mdia cerca de dois ou trs anos da vida do homem.
Alteraes no metabolismo, obesidade e predisposio para engordar ou emagrecer, diminuio de algumas capacidades fsicas, so tendncias que se agravam com a andropausa.
Esteticamente a aparncia pode mudar, a barriga pode ficar mais saliente, aparecem gorduras onde nunca tinha havido nada, queda de cabelo, cabelos brancos, perda de viso e audio, perda de elasticidade da pele, aparecimento de rugas e diminuio da massa muscular, dores articulares, perda de massa ssea (osteoporose), so alguns dos sinais e sintomas que podem aparecer, quer seja pela falta de exerccio fsico quer pela deficincia das hormonas masculinas.
Outros dos sintomas, que muito preocupam os homens no dia-a-dia e que podem ter consequncias bastante complicadas quer a nvel fsico como mental e emocional, so os problemas urolgicos. Distrbios da ereco e impotncia sexual, reduo do apetite sexual e ejaculao precoce, hipertrofia da prstata e problemas do foro urolgico em geral, so sintomas que alm de fsicos, se reflectem com muita intensidade no mental e emocional do Homem, mas h solues para ajudar a atenuar e eliminar estes sintomas.
O sono tem um papel muito importante e fundamental na andropausa, frequente alguns homens, quer por trabalho ou por qualquer outro motivo, terem padres de sono irregulares, no dormem bem, dormem pouco, tm falta de sono, o que pode afectar directamentea a produo de testosterona pelo organismo. H outro problema, frequente e grave que tambm provoca distrbio do sono, a apneia do sono. A apneia, que muita gente relaciona s com o ressonar, pode ter consequncias bastante graves e abrangentes, na realidade a pessoa pode parar de respirar durante o sono e a falta de oxigenao dar origem a complicaes cardiacas graves alm de debilidade do organismo por falta de oxigenao.
Os acessos espordicos de calor, maior propenso ao aparecimento de doenas cardiovasculares, aparecimento de hipertenso e colesterol, diminuio da resposta do sistema imunitrio, so debilidades do organismo, frequentes no homem na andropausa que se manifestam com maior ou menor intensidade, conforme a vivncia e o organismo de cada um.
Sinais e Sintomas Emocionais da Andropausa
Quando ouvimos algum referir-se andropausa, frequente ouvirmos dizer que o homem est com a "crise da idade". Como anteriormente referi, a andropausa caracteriza-se pela diminuio dos nveis de testosterona no organismo, que pode ser a causa do aparecimento episdios depressivos e conflitos interiores e existenciais no homem.
So vrios os factores que podem influenciar, mental e emocionalmente, o comportamento do homem.
O homem sente-se cansado e fatigado, tem dificuldade em olhar para si e constatar que est a ficar com barriga e com os msculos mais flcidos, que o cabelo est mais fraco e mais branco e que a sua vitalidade j no o que era. Aparecem os distrbios do sono, as insnias e o sono pouco reparador, a dificuldade de concentrao e de memorizao, a irritabilidade, a ansiedade, a pouca energia e prostrao, a apatia e a depresso, estes sintomas que aparecem em cadeia, uns podem gerar os outros e terem consequncias graves no equilbrio mental e emocional do homem.
Todos os homens em qualquer idade e em qualquer altura da vida podem ter diminuio do desejo sexual, da ereco e ejaculao mas uma falha sexual deste tipo, principalmente nesta fase da vida, pode ser a "semente" que vai germinar e criar nele a ideia de "estou a ficar velho, isso era dantes, agora j acabou", e a perda da qualidade de vida.
Apercebe-se que no est bem e de imediato liga o facto idade, est a envelhecer e no gosta disso, sente-se inseguro, a autoconfiana e auto-estima baixam desencadeando um processo de culpa por j no ser como sempre se viu. A vida sexual e toda a insegurana e conflitos interiores reflectem-se na disposio mental para o trabalho e para ultrapassar as contrariedades da vida por que todos passamos independentemente de sermos homens ou mulheres.
Muitos homens, talvez por falta de informao, de conhecimento e devido aos mitos e preconceitos que envolvem esta importante fase das suas vidas, negam o que todos os dias vem ao espelho. Pintam o cabelo para taparem os cabelos brancos que teimam em aparecer, iludem-se que esto no auge da sua virilidade, comportam-se como adolescentes, procuram sair com mulheres bastante mais novas, para serem olhados e alvo de comentrios dos outros, comentrios que so como um blsamo para o seu ego na busca de auto-afirmao e negao do processo natural de envelhecimento do ser humano.
O homem, no se pode esquecer que a andropausa uma fase do natural desenvolvimento biolgico de qualquer homem, uma fase que tem e deve ser vivida, compreendida e ultrapassada com confiana. No o fim de nada, apenas uma fase que pode ser passada sem grandes distrbios, se o homem estiver bem consigo mesmo, se tiver confiana em si e nos seus verdadeiros sentimentos.
Para o homem informado a andropausa no uma crise, mas sim uma importante fase de amadurecimento, na qual ele deve despertar, com razo e sabedoria, as suas virtudes e os seus verdadeiros valores. a altura em que no precisa de provar nada a ningum, apenas ser o que , vivendo com sensatez e inteligncia e aproveitar tudo de bom que a experincia de vida lhe ensinou.
No precisa mais do que isto, nem de provar mais nada, para ser um homem interessante, cheio de charme e, muito importante, ser amado. Vale por si, por tudo o que de verdade.
O que o Homem pode fazer para aliviar os Sintomas da Andropausa
Andropausa uma fase de alteraes endcrinas que afectam o estado fsico e emocional do homem, mas no nenhuma doena. Tal como acontece com as mulheres na menopausa, os sintomas da Andropausa no so iguais para todos os homens, diferem em intensidade e variabilidade de acordo com a individualidade de cada um.
Ento o que pode o homem fazer para viver a andropausa, com qualidade de vida? Essencialmente o mesmo que a mulher.
O mais importante viver um dia de cada vez, com calma e encarar o momento como uma fase natural da vida humana e do desenvolvimento biolgico pela qual irremediavelmente tem de passar, que para alguns homens traz transtornos com sintomas menos bons, enquanto outros nem se apercebem das mudanas que esto a acontecer no seu organismo e vivem a andropausa em equilbrio e em harmonia com eles prprios.
Nunca demais referir que cada organismo reage sua maneira, seja qual for a situao. No entanto, h alguns cuidados que podem ajudar a prevenir e a combater os sintomas e patologias que com frequncia se manifestam nesta fase.
Um dos cuidados, fundamentais dormir bem. O sono essencial para o descanso e por isso para o equilbrio emocional e fsico do homem. A dificuldade em adormecer, as insnias, a falta de sono reparador, o cansao e as dores de cabea podem ser aliviados com alguns procedimentos simples. Por exemplo, evitar fazer exerccio fsico muito intenso antes de dormir, mas por outro lado, um passeio calmo e relaxante pode ser um ptimo auxiliar contra a insnia, reduzir o consumo de lcool, de tabaco, de caf e fazer jantares ligeiros, dormir num quarto arejado, fazer exerccios de relaxamento e de meditao, so procedimentos que contribuem para o descanso nocturno. Tambm a falta de memria, outra das queixas frequentes do homem na andropausa, que pode ser atenuada com um bom descanso.
O aumento de peso e a obesidade, no pode ser desvalorizado, no s por causa da alterao do aspecto fsico mas sobretudo pelos problemas de sade acrescidos, como a hipertenso e os problemas cardiovasculares que pode potenciar. Para combater o aumento de peso e a obesidade fundamental a reeducao do hbito de comer, mudar o comportamento perante a comida que pode no ser s consequncia de desequilbrio hormonal mas tambm emocional.
Uma alimentao rica em fibras e nutrientes base de peixes, hortalias e frutas, com poucos acares, gorduras e sal, evitar o tabaco e o consumo de lcool (o ideal seria no fumar nem beber lcool), e quando for necessrio, a toma de suplementos de vitaminas, sais minerais, oligoelementos, e antioxidantes que vo ajudar a melhorar o estado fsico em todas as suas funes e desempenho, quando o aporte de nutrientes fornecidos pelos alimentos no for suficiente.
O exerccio fsico um dos grandes amigos do homem na andropausa, no s para controlo do excesso de peso e preveno de problemas cardiovasculares, como um precioso auxiliar da fixao do clcio presente nos nutrientes e assim na reduo e preveno da osteoporose.
Como pode concluir-se, evitar o sedentarismo e fazer exerccio fsico regularmente, manter uma actividade intelectual que obrigue a exercitar a mente e a manter-se intelectualmente activo, pois quanto menos se usarem as capacidades cognitivas menos elas so estimuladas e mais rapidamente se degradam, a alimentao cuidada e um sono regular e descansado, so alguns cuidados grandes aliados no tratamento dos sinais e sintomas da andropausa. So cuidados fundamentais para a manuteno da sade e qualidade de vida do homem.
Tratamento Homeoptico
Homeopatia no Tratamento dos Sinais e Sintomas da Andropausa Vantagens do Tratamento Homeoptico
"A Homeopatia trata as pessoas e no as doenas", quer isto dizer que a Homeopatia trata o homem, no a andropausa. Cada homem vive a sua Andropausa, sua maneira, com sintomas individuais prprios.
Muitos homens desconhecem a eficcia e a vantagem da Homeopatia no tratamento dos sintomas relacionados com a Andropausa.
A andropausa ou seja mais precisamente, os sintomas da andropausa, podem ser tratados com Homeopatia. J h muitos homens informados, que tal como as mulheres, procuram ajuda da Homeopatia para tratarem os sintomas da andropausa.
Como j vimos, os sintomas caractersticos, nos homens que tm problemas com a andropausa, podem ser: diminuio do libido (diminuio de apetite sexual), dificuldade em conseguir e manter a ereco, diminuio da durao e intensidade dos orgasmos, ejaculao precoce, diminuio da massa e da fora muscular, perda dos pelos corporais e da massa ssea, aparecimento sbito de "calores" (os homens tambm podem sofrer com os calores), cansao, diminuio da audio e da viso, problemas de memria, depresso, sentimento de solido, irritabilidade, alteraes de humor, insegurana, baixa de auto-confiana e auto-estima, insnias e distrbios associados com o sono, entre outros.
Apesar de a baixa de testosterona poder estar na origem destes sintomas, o seu aparecimento nem sempre muito evidente. Como aparentemente no h alteraes hormonais significativas, e os sintomas poderem, tambm, estar relacionados com factores psicolgicos e sociais, muitas vezes, por desinformao ou mesmo por preconceito, no so relacionados com a andropausa mas apenas com o facto de o homem estar a envelhecer e a perder qualidade de vida.
A Homeopatia trata o homem na sua globalidade, isto quer dizer que o/a homeopata, para poder prescrever o remdio apropriado a cada homem, tem que ter sempre em considerao todos os sinais e sintomas individuais que ele apresenta, quer sejam fsicos, emocionais ou mentais. A abordagem sempre individual e tem sempre em ateno o homem no seu todo, na globalidade, mental-emocional-fsico, assim que a Homeopatia trata a doena.
A Homeopatia proporciona um tratamento seguro antes, durante e depois da Andropausa. Para a Homeopatia, a Andropausa uma fase natural do desenvolvimento biolgico do homem e no uma doena.
O Tratamento Homeoptico faz-se pelo restabelecimento do equilbrio nos trs nveis de manifestao do Homem que so o mental, emocional e fsico e rapidamente se verificam melhoras, nos sintomas que podem aparecer em qualquer um dos nveis. O Homem volta a ter vontade de viver, de ser produtivo no trabalho e na sociedade, recupera o bem-estar e a Sade. Os anos passam mas apesar de no sermos jovens para sempre possvel envelhecer com sade e prazer de viver. Na realidade no a idade que conta mas sim como se lida com ela e desde que o homem se sinta bem consigo mesmo, no h grandes diferenas.
O Tratamento Homeoptico mais seguro, saudvel e eficaz do que a terapia de reposio hormonal qumica, que como sabido, traz uma srie de riscos acrescidos sade do homem.
O tratamento qumico de reposio hormonal de testosterona tem levantado alguns problemas e dvidas em relao sua administrao, h situaes em que mesmo contra-indicado como em casos de cncro ou de aumento da prstata (hipertrofia da prstata) em que pode potenciar o desenvolvimento da doena.
O tratamento homeoptico, alm da sua eficcia no tratamento dos sintomas, mais barato que a compensao hormonal (qumica), no tem efeito txico para o organismo e isento de efeitos colaterais. Como se pode constatar, so significativas as vantagens do tratamento homeoptico.
Quando se opta por um tratamento alternativo, nomeadamente o homeoptico, o tratamento deve ser receitado e orientado por um Homeopata profissional, com formao em Homeopatia que saiba prescrever, respeitando a Filosofia Homeoptica e de acordo com e as Leis da Homeopatia.
Manuela Morgado Homeopata Especialista
Homeopatia na Andropausa do Homem Sinais e Sintomas
