1 einmaliger "Trick" um Junk Food Gelste zu reduzieren
Aussergew?hnliche bungen, die Bauchfett viel schneller verbrennen als typisches "Ausdauertraining"
Die Wahrheit darber, wie man schlanke Bauchmuskeln ohne "Fat Burner" Pillen erh?lt
empfehlungen:
"Hallo Mike!
Also ich bin einer der eigentlich immer an solchen Webseiten wie deiner gezweifelt hat! Aber als irgendeinem Grund habe ich dein E-book dann im Oktober des Vorjahres doch bestellt!Ich hatte damals ein Kampfgewicht von satten 100 Kilos!Ich habe dein E-book in einem Satz durchgelesen und fand es total interessant!
Gleich am Tag danach fing ich mit deinem Training an, und von da an war alles anders! Ich fhle mich den ganzen Tag ber voll Fit, keine Mdigkeit und bin auch k?rperlich um einiges besser drauf!
Tja und auch die Ern?hrung nehme ich sehr ernst! Was ich ja auch als wichtigsten Teil finde! (genau wie du)!
Mittlerweile habe ich 74 kg !!!!! K?rperfett ist verschwunden!! Und ich kann 4000 Kalorien zu mir nehmen ohne auch nur 1 Gramm Fett zuzulegen! Dank deinem Training und deiner Ern?hrung!
Hiermit m?chte ich mich offiziell bei Dir bedanken!
Wrde mich ber eine Antwort von dir freuen!"
Lg
Mario R.?sterreich
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"Hallo Mike
ich wollte mich auch mal bei dir melden und berichten, wie es mir ergangen ist mit deinem buch! ich bin ja nun seit einem guten monat mit deinem buch besch?ftigt und bin einfach nur happy! ich setzte deine ern?hrungserl?uterungen und auch die trainingsmethoden erfolgreich um. ...ich habe meine ern?hrung ziemlich umgestellt, da ich frher sehr unkontrolliert gegessen und auch zum teil das falsche. sehr viel ssses, viele kohlenhydrate wie nudeln, reis usw. jetzt versuche ich diese durch obst und gemse zu ersetzten und es funktioniert! ich kombiniere das essen mit dem anteil an eiweiss, kohlenhydrate und fett, es klappt!
beim sport hat sich auch etwas ver?ndert. frher bin ich immer ins fitnessstudio gerannt und mich da am hometrainer abgerackert, mit m?ssigem erfolg. jetzt mache ich mein training haupts?chlich zuhause oder im bro. mein bruder besitzt ein kleines fitnesszimmer mit kurz- und langhanteln. deine bungen sind der hit, muss ich schon sagen. einmal pro woche gehe ich ins spinning, tut auch gut, so fr's interval-training.
ich wollte mich einfach nur bedanken, durch dein buch fhle ich mich endlich wohl, kaum zu glauben. ich wiege mich zwar nie, aber an meinen klamotten sehe ich, dass schon einiges runter ist und auch viel straffer, ein traum!
