Ce que je ne savais pas l'poque, c'est qu'il est fortement conseill de faire un test de tolrance sur une petite surface avant utilisation. Mais ce n'est pas tout : on en met trs peu.
Je vous dis cela car les huiles essentielles demandent aussi un peu de prudence.
Premire chose : les huiles essentielles sont trs puissantes et peuvent irriter la peau.
Cela veut dire qu'il faut bien les choisir. Prenez des huiles issues de l'agriculture biologique (mention AB sur l'tiquette) car l'huile ne sert pas seulement faciliter le massage, elle contient des lments qui vont pntrer dans votre peau. Ce serait dommage de vous injecter des produits chimiques.
Voici un site o vous trouverez des huiles essentielles :
Ensuite, diluez les huiles essentielles dans une huile vgtale (huile d'olive biologique, par exemple). En moyenne, comptez 50 100 gouttes d'huile essentielle pour 10 centilitres d'huile vgtale.
ATTENTION, pour les enfants, rduisez les doses.
N'improvisez pas : procurez-vous un bon guide, comme Les huiles essentielles pour votre sant de Guy Roulier : http://www.detendez-vous.info/guide_huiles_essentielles.html (une fois sur le site, faites dfiler la page vers le bas pour lire sa description)
N'hsitez pas poser des questions dans un commerce qui vend des huiles essentielles bio ou encore votre pharmacie.
-- Massage antistress --
* 10 cl d'huile vgtale
* 30 gouttes d'huile essentielle de clmentine
* 30 gouttes d'huile essentielle de lavande fine
* 30 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang.
Avec ce mlange, massez le plexus solaire, la nuque et les tempes.
-- Massage tonifiant --
Pour recharger vos batteries, insistez sur le plexus solaire avec ce mlange :
* 10 cl d'huile vgtale
* 20 gouttes d'huile essentielle de granium rosat
* 20 gouttes d'huile essentielle de romarin
* 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivre
-- O est le plexus solaire ? --
Le plexus solaire est entre le sternum et le nombril.
-- Musique pour massage --
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Dcouvrez Les Bienfaits Du Massage Aux Huiles Essentielles
By: Franois SaludenSur l'auteur:Franois SaludenRecevez 5 heures de musique relaxante de qualit 100% gratuite. Ainsi que de nombreux cadeaux et astuces pour amliorer votre vie.http://www.detendez-vous.info/5h-musique-relaxante-art.html(ArticlesBase FR SC #1749074)Source - http://fr.articlesbase.com/article_1749074.html
