subject: Extrao A Mi Ex Mucho - qu Puedo Hacer? [print this page] Echo de menos mi ex tanto, qu debo hacer? Este es quizs uno de los pensamientos ms comunes que suenan en las mentes de aquellos que perdieron su amor.
Las rupturas son los viajes ms difciles y ms emotivos que cualquier persona siempre puede vivir, puede conducir a problemas ms graves como la depresin y la ansiedad.
Si le hace mucha falta su ex y buscas ya sea regresar con tu ex o seguir adelante con tu vida, los siguientes consejos pueden ayudarte a lograr ese objetivo.
Si deseas olvidarte de tu ex, pero quiere seguir adelante
El primer paso para seguir adelante despus de una ruptura dolorosa es darse cuenta de que la vida contina incluso despus del final de una relacin. Revolcarse en el dolor es definitivamente una opcin, ya que es una parte importante en el proceso de avanzar. Sin embargo, es necesario contemplar la posibilidad de salir con las citas de nuevo y encontrar a alguien con quien desea compartir el resto de su vida.
Si quiere volver a estar juntos
Mantenga (o reahabra) Las lneas de Comunicacin
El primer paso para regresar con su ex es tener la seguridad de que usted tiene por lo menos trminos de conversacin. Hacer el primer contacto despus de la ruptura con una llamada telefnica puede ser extremadamente difcil, pero es un puente de la reconciliacin y de reavivar el fuego que sufri tu relacin.
La primera llamada telefnica tiene que ser simple, pero tambin tiene que transmitir sus intenciones. Dejar que tu pareja sepa que l / ella todava tiene un lugar en tu corazn es crucial ya que permite a la otra persona formularse ideas acerca de cmo l / ella se siente por ti.
Preguntale a tu ex sobre una cita casual
Este paso puede ser muy difcil por lo que debe hacerse con mucho tacto. Pedirle a tu ex tomar un caf o una comida informal es una manera de mover las cosas a tu favor ya que le permite pasar tiempo con l / ella, sin la presin que por lo general viene con una cita formal.
Mantn la conversacin ligera y trivial, y en ningn toques el tema de la ruptura sentimental o la posibilidad de volver a estar juntos. Tenga en cuenta que el objetivo es pasar tiempo con tu ex, y no traer a la mente recuerdos dolorosos.
Manten tus expectativas bajas
La falta de un ex puede hacer mucho dao a la psique de una persona, ya que puede amplificar los sentimientos negativos. Si usted ha hecho un esfuerzo inicial para llegar a l / ella, asegrese de no esperar que las cosas sucedan rpidamente. Mantener baja las expectativas te permite mantener la cabeza recta y ser capaz de encontrar nuevas formas de regresar con tu ex con el tiempo.
Piensa en todos los buenos recuerdos que compartiern
Concentrate en las cosas buenas que usted y su ex compartiern juntos, sobre todo cuando le hace falta su compaa. En cuanto a las fotografas antiguas o talones de boletos de cine, concierto, recibos de restaurantes, y cualquier recordatorio concreto de los momentos ms felices en la relacin ayudarn a provocar pensamientos felices.
Si bien no existe una metodologa exacta para hacer frente a falta de tu ex, hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a llevar la oleada de emociones que estn obligados a sentir.
