subject: Ansia Sociale: Parliamone Senza Vergogna [print this page] La fobia sociale una eccessiva e irrazionale paura di essere giudicati dagli altri e di mettersi in situazioni che possano creare imbarazzo. A volte questa paura talmente forte da rendere problematico andare a lavorare o vivere una vita normale. Parliamo di questo argomento delicato senza vergogna o reticenze
A tutti successo almeno una volta nella vita di sentirsi ansiosi o imbarazzati, per esempio prima di incontrare della gente che non si conosce, o prima di dover parlare in pubblico. Tuttavia chi soffre di ansia sociale si preoccupa di queste ed altre cose per settimane prima che accadano, manifestando inoltre paure del tutto irrazionali in presenza di normali fatti quotidiani, come andare a pagare un caff alla cassa o usare i bagni pubblici. La maggior parte di coloro che sono affetti da questa sindrome si rendono conto del loro problema, ma sono semplicemente incapaci di controllare la propria paura.
Il risultato che chi soffre di ansia sociale tende a stare lontano da luoghi o eventi in cui pensa potrebbe essere necessario fare qualcosa che lo possa mettere in imbarazzo. Alcuni manifestano questo problema solo in determinate situazioni, mentre altri hanno forti sintomi di ansia in ogni situazione di tipo sociale. La fobia sociale di solito manifesta i primi sintomi durante la giovinezza, ma dal punto di vista medico, la sindrome viene diagnosticata dopo che i sintomi sono perdurati per almeno 6 mesi. Se questa condizione non viene trattata, pu durare a lungo, possibilmente anche per tutta la vita.
La prima cosa da fare quando se ne notano i sintomi, cercare aiuto medico. Il dottore far gli esami necessari per accertarsi che l ansia sociale non sia causata da altri fattori di tipo fisico. La fobia sociale generalmente trattata sia con la psicoterapia che con i farmaci, talvolta in combinazione. Spesso si utilizza un tipo di psicoterapia chiamata terapia cognitivo-comportamentale. Questa terapia particolarmente utile per il trattamento della fobia sociale, in quanto mostra modi diversi di pensare, comportarsi e reagire di fronte alle situazioni che generano ansia, sviluppando piano piano le abilit sociali del paziente.
I medici possono anche prescrivere farmaci, comunemente dei prodotti ansiolitici e antidepressivi. Alcuni di essi funzionano rapidamente, ma non vanno assunti per periodi troppo lunghi. A volte possono causare effetti collaterali come mal di testa, nausea e disturbi del sonno, anche se solitamente non creano alcun problema per la maggior parte delle persone, specialmente se si inizia il trattamento dell ansia sociale con dosi iniziali basse da aumentare lentamente nel tempo.
