subject: El Camino 1 Individual Para Quemar Grasa Rpido - Aumenta Tu Metabolismo [print this page] Alinea tu dieta con el ciclo metablico de tu cuerpo
El cuerpo humano tiene tres grandes perodos metablicos que constantemente se repiten en un ciclo cada 24 horas. Los tres perodos principales son: Eliminacin y Mantenimiento, digestivo y, por ltimo, la asimilacin. Como los nombres de los perodos sugieren, el cuerpo se centra en ciertos tipos de actividades durante ese perodo.
Las clulas del cuerpo humano estn trabajando en la eliminacin de los productos de desecho y las toxinas durante las primeras horas del da. Entonces los cambios se centran en la digestin de el final de la maana hasta la tarde.
Temprano por la noche y por la noche, el cuerpo trabaja en la asimilacin de los nutrientes absorbidos a travs del proceso de la digestin, y la canaliza a diversos rganos y clulas en tu cuerpo.
Probablemente has escuchado que el cuerpo se cura y se repara en reposo. El perodo de asimilacin es por lo tanto, asociado a la tarde en la noche y el tiempo durante la noche.
Nuestra dieta y los patrones de consumo se han desviado muy lejos de estar en sincrona con el ciclo metablico natural, pero es de nuestro inters volver a ella. Comer con estos ciclos en vez de ir contra ellos nos permitir aprovechar al mximo nuestra capacidad de quemar grasa rpidamente y dar a nuestro metabolismo un impulso muy necesario.
El proceso digestivo requiere una enorme cantidad de energa sobre una base diaria. Puedes ayudarte a t mismo haciendo el desayuno la comida ms grande de tu da, y luego despus de un nivel de pirmide invertida de los alimentos que se consumen a medida que avanza el da.
Experimentars una digestin eficiente, y te sentiras mejor en general con el mayor nivel de nutrientes a nivel celular.
Nunca te rindas, porque yo te puedo prometer que el logro de los objetivos de perdida de grasa rapido que has establecido para t mismo va a ocurrir si tomas las cosas con un paso pequeo a la vez.
