subject: Los Suplementos De Dieta Pueden Ser Igual Que Hierbas Para Perder Peso? [print this page] De los muchos artculos que usted puede comprar para ayudarle a perder peso y seguir una dieta en particular, las hierbas para bajar de peso son a menudo desestimadas como fraudulentas. Sin embargo, muchas personas encuentran que estas hierbas ayudan a estimular el metabolismo, suprimir el apetito, o de otra manera ayudan con el proceso de perder pesoen una o ms formas.
El uso de suplementos de dieta junto con las hierbas para bajar de peso puede ser un proceso potencialmente peligroso. Hay varias razones para esto. En primer lugar, los suplementos de dieta muchos qumicamente cambian la forma en que tu cuerpo procesa los alimentos y la qumica lleva a tener hambre.
Tambin puede alterar tu metabolismo. Enviar un conjunto separado de los productos qumicos en los sistemas a travs de una serie de hierbas que se han diseado para facilitar la prdida de peso potencialmente pueden alterar los procesos de los suplementos dietticos. Sigue leyendo para obtener una gua sobre cmo combinar seguridad y eficacia de estas dos herramientas de dieta.
Compruebe si hay contraindicaciones
Lo mejor que puedes hacer antes de comenzar a tomar cualquiera de estos dos elementos (o antes de empezar con un segundo, si ya ests tomando hierbas o suplementos para ayudarte con la dieta) es comprobar los suplementos dietticos y contraindicaciones. Las contraindicaciones son las advertencias que se refieren a determinados medicamentos u otros elementos que puedan estar en tu sistema y que podran reaccionar negativamente con los mismos suplementos.
Las contraindicaciones de los suplementos dietticos se mostrarn en las instrucciones de los suplementos o en la caja, o en su defecto, en la pgina web del fabricante. Puedes investigar un poco ms con el fin de llegar a las contraindicaciones de las hierbas. Asegrate de que no te causan dao.
Incorporar poco a poco
Si usted comienza con los suplementos dietticos, poco a poco incorpore hierbas para bajar de peso en su dieta y un plan de prdida de peso. No los agregue de inmediato, ya que esto puede causar alteraciones a su cuerpo que pueden afectar su capacidad para perder peso adecuadamente como lo haba previsto.
Cuando ve que las hierbas ayudan, poco a poco incorpora una dosis ms alta en su sistema. Por otro lado, si no parecen ayudar o hacen ms difcil en el mantenimiento de su plan de dieta y prdida de peso, sacalos de su sistema al igual poco a poco.
Asegrese de que las hierbas no contrarresten los suplementos de dieta
Si los suplementos estn diseados para proporcionar nutrientes adicionales para usted, como en un suplemento multivitamnico o algn otro tipo de elemento aditivo, es importante asegurarse de que las hierbas para bajar de peso no van a neutralizar el suplemento antes de que su cuerpo es capaz de absorber los nutrientes.
Tenga cuidado en investigar las propiedades de la hierba para bajar de peso y estar seguro de que no limite su capacidad para hacerlo, y si lo hace, tenga en cuenta otras hierbas o evita el tratamiento a base de hierbas por completo. Pregntele a su mdico para obtener asesoramiento e informacin adicional.
