subject: 4 Pasos Importantes A Seguir Cuando Quieres Recuperar A Tu Ex [print this page] Paso 1: Ten calma y en rgimen de cooperacin
Esto es un momento emotivo para ti, as que uno de los aspectos ms importantes en este momento es Mantener la calma y ser cooperativo con tu ex. No hagas una escena, hacer que sienta incomodidad, o parecer que lo ests haciendo para tu propio beneficio. Si esto se convierte en el caso, o si tu ex se se da cuenta, slo se alejara an ms.
Un error comn que es necesario evitar que en este momento es estr tratando de hablar con tu ex para que regrese. Esto usualmente resulta en un aumento de sus emociones y causa que se vuelva ms fro y ms distante a ti.
Permite que tu ex tenga el espacio que puede ser necesario en este momento, ya sea en coperacin con l / ella y mantener la calma.
Paso 2: El perodo de No Contacto
Durante este tiempo, cuando est permitiendo que tu ex tenga el espacio que necesita, necesitas mantenerte ocupado, mantenerte activo, y pasar tiempo con tu familia, amigos, u otras personas que son importantes para ti y te hacen sentir feliz.
El ejercicio tambin es una gran manera de ayudarte con tus emociones, tambin te ayudar a sentirte mejor en general. Si ests sentado en tu casa obsesionada con la relacin y permitiendo el aumento de tu estado de emociones, el resultado ser que querras ponerte en contacto con tu ex ms de lo que haras si estuvieras ocupado y manteniendo tu mente fuera de ello tanto como sea posible durante este tiempo, no importa lo difcil que puede ser para ti.
Lo s, he estado all y s exactamente lo que est pasando ahora mismo. No importa lo difcil que puede parecer, necesitas mantener tus emociones bajo control y no en contacto con l / ella durante este perodo de tiempo. He cometido muchos errores que he aprendido de la manera ms dura y no quiero que esto te ocurra a ti!
Slo recuerde que tu no tienes control sobre las decisiones de tu ex. Sin embargo, tienes control sobre tus propias emociones y decisiones. As que no te sientas triste todo el da, sal a disfrutar de ese tiempo con la familia y los amigos, haz ejercicio para mantenerte en forma y ayudar con tu estado emocional, y te pongas en contacto con tu ex.
Paso 3: Poco a poco, recupera el contacto
Durante este tiempo, puede hacerle saber que todava te preocupas y que siempre recuerdas con cario los recuerdos que tienen. Este contacto debe ser gradual, no abrumar o asfixiar. Hsle saber que quieres mantener su amistad. Permtete parecer feliz y optimista, no dejes que tus emociones se queden en el camino en este momento.
Paso 4: El perodo de re-conexin
Como las cosas empiezan a mejorar con el perodo de la amistad, ahora es el tiempo que necesitas para empezar que la re-conexin con tu ex. Pregntale si le gustara reunirse para ver una pelcula, alguna actividad recreativa, o por lo que tenga interes. No te refieras a esto como una cita.
