subject: Cmo Perder Peso Naturalmente Trucos Y Secretos Para Bajar De Peso Rapido [print this page] Aqu tienes una buenisima forma de perder peso naturalmente ... Y RPIDO. Utilice estos trucos y secretos para forzar a tu bello cuerpo a perder peso rpido.
Perder peso de forma natural
1. Centrate en tus hormonas desequilibradas
Una forma sorprendente de conseguir esto es dar vueltas en un crculo, como lo hacen los nios naturalmente. Este tipo de movimiento estimula el sistema endocrino para manipular y armonizar tus hormonas. Con el equilibrio hormonal, como debe ser, tu cuerpo hara lo que est diseado para hacer ... conseguir tul peso ideal y trabajar para mantenerlo.
Centrate en dejar caer el peso del agua. Puedes hacer esto sin deshidratarte a ti mismo. Entiende esto ... tu cuerpo fue construido hace miles de aos para sobrevivir en tiempos de sequa. Lo hacia mediante la retencin del agua dentro del cuerpo de aquellos tiempos. Eso fue genial para la supervivencia en ese entonces.
Pero ahora, no es realmente necesario ya que el agua casi nunca es escasa.
Para engaar a tu cuerpo y que libere a 5.3 libras de agua a los pocos das, todo lo que tienes que hacer es beber ms agua de lo que bebes actualmente. No me importa la cantidad de agua que ests bebiendo, si tienes sobrepeso, aumenta tu consumo de agua en un 40 onzas al da y el cuerpo rpidamente eliminara las libras de agua que no sean necesarias.
Vers que el agua no es escasa y no es necesario mantener el exceso de agua en tu cuerpo.
3. Come manzanas y yogures bajos en caloras como bocadillos
As de simple. Las manzanas tienen fibra y los yogures bajos en caloras la protena. Para que quede claro, cuando digo que los yogures bajos en caloras, es decir los yogures que tienen 80 o menos caloras.
Puedes perder peso de manera natural, incluso si has estado teniendo problemas con la prdida de peso slo tienes que seguir estos tres sencillos consejos.
Si ests enfermo y cansado de tener el mismo viejo y aburrido consejos de prdida de peso ... ya sabes, "Coma ms frutas y verduras, beber 8 vasos de agua, correr, y bla, bla, bla" ...
Y si realmente deseas perder peso rpido ... Yo estara muy sorprendido si no visitas el siguiente articulos ahora mismo! Como perder kilos en una semana.
