subject: Como Perder Kilos Rapidamente [print this page] Hay innumerables maneras de perder millones de kilos rapidamente. Sin embargo, hay muy pocas maneras de perder kilos de forma segura, rpida, rentable y sin esfuerzo, todo al mismo tiempo. (La mayora de las dietas son tpicamente slo un subconjunto de estos cuatro criterios. Rara vez va a encontrar una dieta que satisfaga los cuatro de estos criterios al mismo tiempo!)
Lamentablemente esta es una realidad, la mayoria de las dietas o programas no serios ofrecen la paerdida de peso tan facil como oulsar un boton, y la realidad es que esto no existe, en la vida nada se consigue nada se consigue sin esfuerzo, aunque sea poco.
La dieta cambiante es un ejemplo de una dieta que satisface los cuatro criterios. Esta dieta se ha probado y ha demostrado claramente que todo aquel que lo sigue puede perder peso de manera segura, rpida, rentable y sin esfuerzo, todo al mismo tiempo.
Puedes esperar perder 9 kilos cada 11 das con esta dieta, o ms de 20 libras por mes. La idea bsica de cmo funciona esta dieta es que usted puede comer todo lo que desee de una mezcla de alimentos de todos los cuatro grupos de alimentos, en cada uno de cuatro comidas diarias, en dos ciclos por semana que incluyen un sistema obligatorio de tres das de descanso, antes de poder reanudar la dieta de nuevo por otros 11 das.
Las comidas deben ser planificadas en ciclos de 11 das de acuerdo a un patrn estructurado, segn lo dictado por los principios de el cambio de caloras. En otras palabras, se le cambiara el tipo de caloras que usted consume, desde una comida a otra, en el transcurso de 11 das.
La dieta cambiante es segura, porque nunca sufrir desnutricin. Se va a consumir alimentos de todos los cuatro grupos de alimentos en esta dieta. Adems, a pesar de que va a perder kilos rpidamente, el descanso de 3 das restablece el equilibrio de su cuerpo, despus de un tramo de 11 das se puede perder cerca de una libra por da.
La dieta cambiante es una solucin de prdida de peso rpida. Si se sigue correctamente las indicaciones, puede esperar perder ms de 20 kilos por mes, aunque se le toma 6 das de descanso durante el mes - casi una semana!
La dieta cambiante es tambin rentable. No tienes que comprar comidas completas. No tiene que salir a comprar alimentos de dieta. Puedes comer entre los alimentos que se come normalmente en esta dieta.
Por ltimo, la dieta cambiante es tambin fcil. Nunca se muere de hambre en esta dieta. Estaras comiendo constantemente, cada 2,5 a 3 horas. Estras comiendo una variedad de alimentos.
Pero como todo lo rpido es inseguro, quizas puedas recuperar el peso perdido y an mas si se deja esta dieta de lado, es como si te volvieras dependiente de esta dieta, que si lo dejas puedes aumentar de peso y hasta duplicarlo en poco tiempo..
Lo mas recomendable lo digo hasta la sasiedad es seguir un plan de dieta saludable y en periodos pausados, midiendo su progreso y su salud, solo de esta manera se logra una perdida de peso estable y duradera en el tiempo..
Visite a continuacin la revision de un programa muy famoso a nivel mundial en lo que respecta a la perdida de peso, este programa no propone la perdida de peso rpido ya que es perjudicial para tu salud.. Revisin Del Programa Incinerador De Grasa
