subject: Como Perder Barriga Y Flacides Rapidamente! [print this page] Como perder barriga y flacides rapidamente con algunas tcnicas secretas que probablemente ni siquiera penso. Escucha, te tomar aproximadamente 2 minutos para leer este artculo. Los dos minutos pueden significar la diferencia entre usted y su gran estmago o ser capaz de empezar a reducir el tamao de su vientre. La eleccin es suya.
Como perder barriga y flacides rapidamente
1. Frotamiento vigoroso del vientre ... con la mano caliente
Ok, aqu est la cosa. La grasa odia el calor. As que cuando se frota las manos para crear calor y luego se frota el estmago con una de esas "manos calientes", el calor se enfrenta a las clulas de grasa, entonces el calor va a travs de la piel y la ataca. BUENO PARA USTED, malo para la grasa.
Todo lo que necesitas hacer es frotar el vientre en un crculo un par de minutos una o dos veces al da. Los mejores momentos son despus de una comida o temprano en la maana. Escoja el que sea ms conveniente para usted.
2. Isomtrica abdominal barotraumatismos
Incluso si usted no puede ver sus msculos abdominales, ya que tienen una capa de grasa sobre ellos, estos abdominales apretaran y le ayudar a aplanar su estmago.
Los qu tienes que hacer es apretar y flexionar los msculos del abdomen muy duro y mantener la contraccin por un total de 03.05 segundos. Liberarse y tomar un rpido descanso 3.5 segundos y repetir todo de nuevo. Haciendo esto por un total de 3-5 minutos al da durante un perodo de semanas va a ayudar a bajar el tono de su estmago.
Estos son dos de las mejores maneras de como perder barriga rapidamente (llantitas) ... as que espero que lo realizen por lo menos una semana o dos.
Si usted est enfermo y cansado de leer los mismo viejos y aburridos consejos sobre prdida de peso ... ya sabes, como "Coma ms frutas y verduras, beber 8 vasos de agua, correr, y bla bla bla", entonces ..
Visite el siguiente enlace para mas informacin: Como Perder Barriga Rapidamente sin dejar de comer.
