subject: La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos Revisin Imparcial [print this page] La Verdad Acerca de Six Pack Abs Es un plan muy popular para los hombres y las mujeres que desean perder grasa del vientre y conseguir un estmago delgado y plano.mike geary
El programa fue creado por el entrenador experto y educador, Mike Geary. Llevo personalmente utilizado La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos y puedo testificar que produce excelentes resultados. Sin embargo, no es perfecto, es algo que usted debe saber y voy a decir por qu ms abajo en esta pgina.
En esta pgina web, voy a opinar sobre este programa en profundidad para que pueda ver si este programa es para usted.
Abs Conocimiento vs. Abs Improvisaciones
Cada vez que abre un televisor es muy probable que se tropieza con un anuncio en los abdominales u otro artilugio. Las promesas que hacen son grandes, los presentadores son delgados y bellos. Es normal que quiera ser el mismo. Sin embargo, la mayora de mquinas de abdominales y los gadgets no cumplen con la promesa de hacer estos anuncios. De hecho, la mayora son una prdida de dinero y de espacio.
Una de las razones es que estas mquinas realmente no le proporcionar un entrenamiento bastante bueno. La razn espor que dejan de lado el factor ms importante para perder grasa: su nutricin.
La verdad es que usted puede tener los msculos del estmago excelente, pero si est cubierto por una capa de grasa obstinada del vientre, nadie va a saber que estn ah.
La verdadera manera de perder grasa del estmago y conseguir un vientre delgado y sexy es saber lo que ests haciendo. Recuerde esto: el conocimiento se queda para siempre, no se rompe como una mquina o se acumula el polvo.
Usted no tiene que gastar $ 200 en maquinas de abs que le desordenen su casa y ocupar espacio. Usted necesita saber cmo sesiones de ejercicio (que se puede hacer sin ningn tipo de mquinas) y la forma de comer bien.
Ah es donde la verdad sobre el ABS de 6 paquetes programa entra en juego, contiene captulos sobre cmo su cuerpo y el metabolismo funciona de verdad, la forma de entrenamiento, y cmo comer comidas deliciosas y saludables que le ayudarn a conseguir un abdomen tenso.
Por favor, no cometa el error de dejarse llevar por cualquier gadget abs. El conocimiento siempre ser mejor.
Siga leyendo para ver lo que La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos contiene.
La verdad sobre Los abdominales perfectos Qu contiene el libro de Mike Geary
La verdad sobre Abs es un ebook de 120 pginas.
El libro electrnico se divide en una introduccin y 12 captulos principales, que cubren los siguientes temas principales:
1. Cmo se debe desarrollar sus msculos abdominales correctamente
2. Cmo adelgazar en todo el cuerpo
3. Cmo aumentar su tasa de metabolismo en reposo
4. Qu ejercicios que debe hacer y cmo hacerlo (esto viene con fotos)
5. Cmo construir sus entrenamientos para el efecto mximo
6. La manera correcta de hacer ejercicios cardiovasculares
7. La manera correcta de hacer el entrenamiento con pesas
8. Cmo construir una dieta sana y plena
9. Por qu algunas dietas comerciales son realmente malos para que usted siga
10. Cmo reducir la grasa total del cuerpo en general y en particular la grasa del vientre
11. Cmo asegurarse de que su alimentacin es equilibrada
12. Por qu algunas grasas son realmente buenas para usted
13. Mucho, mucho ms
Creo que este es uno de los mejores, si no el mejor programa de abdominales en la actualidad.
Los Principios Bsicos de la Verdad sobre los Abdominales
Mike Geary cree que para perder grasa del vientre, no tiene que hacer todos los ejercicios abdominales. Esto puede venir como una sorpresa para usted, pero es la verdad.
La razn es que es prcticamente imposible de detectar a reducir la grasa de una parte especfica del cuerpo. Usted pierde grasa en todo el cuerpo (como su composicin gentica determina) o no. Lo que esto significa es que para quemar la grasa del vientre, es necesario quemar la grasa de su cuerpo entero.
Es por eso que la verdad sobre Abs ebook se centra en el cuerpo de entrenamientos completos y no abs entrenamientos.
El principio 2 de este programa es que el peso y entrenamientos de fuerza son ms importantes para perder grasa corporal que el cardio.
1 La razn de esto es su metabolismo y su conexin con el tejido muscular. Usted ve, los msculos de la mayor cantidad de tejido usted tiene, mayor es su metabolismo es, y cuanto mayor sea su metabolismo, ms rpido que quema caloras, incluso cuando usted est descansando.
Esto significa que con el fin de perder peso ms rpidamente, usted necesita para obtener mayor cantidad de tejido muscular. Y el tejido muscular se desarrolla debido a entrenamientos de fuerza, no cardio. Por eso, si usted quiere quemar la grasa de la panza, tiene que hacer todo el cuerpo entrenamientos de fuerza. Y este programa cubre todo esto, y le muestra cmo hacerlo de una manera eficiente y ptima del tiempo.
Es adecuado para usted
Este plan no es adecuado para todos.
Este programa es un plan sensato y requiere trabajo. Si usted no est pensando en aplicar este programa, que ni siquiera se molestan con seguir la lectura. Esto no es un infomercial que promete la montaa. Esta es una informacin slida, que puede afectar su salud, apariencia y la felicidad. Pero usted necesita de tomar medidas. De lo contrario, es intil.
Si usted es el tipo de persona que espera un resultado ptimo en una semana, luego olvidarse de l. No va a trabajar para usted. Nada lo har. Pero si usted es el tipo de persona que est dispuesto a invertir el tiempo y esfuerzo que usted se merece, entonces este programa le dar resultados graduales que culminar en tener el tipo de estmago que usted desea.
Por supuesto, no todos podemos ser Miss Bikini EE.UU. o abs tabla de lavar, pero es posible obtener grandes resultados a cualquier edad, si eres un hombre o una mujer.
Utilizando el tipo de conocimiento que la verdad sobre Los abdominales perfectos ofrece.
La verdad sobre Abs
Una cosa que no me gusta de verdad sobre Abs es que no cubre cardio lo suficientemente bien. Mike Geary escribe acerca de las directrices para una buena sesin de cardio, pero al mismo tiempo cubre el entrenamiento con pesas en profundidad, la seccin de cardio es un poco delgado.
Me gustara que lo ampliara.
Sin embargo, aparte de eso, La verdad sobre Abs es un excelente programa.
En Conclusin
Lo recomiendo encarecidamente La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos Yo lo uso y es genial. De hecho, tengo un mejor ejercicio siguiente lo que he aprendido de ella en la mitad del tiempo que sola pasar en el gimnasio. Para decirlo claramente, la verdad sobre Abs funciona.
Confa en m, la verdad sobre Abs no es estafa. Creo que es una excelente gua para las personas que deseen eliminar la grasa y tener un estmago plano y sexy.
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