Avez vous dj eu envie de prendre de la distance, d'oublier un moment votre vie de tous les jours?
A notre poque, la vie quotidienne est intense et chronomtre, le travail commence telle heure, termine telle heure, il faut chercher les enfants, faire manger, faire les courses, etc.
On n'en finit plus et parfois, toute cette suractivit peut nous rendre fou et finir par faire monter normment notre niveau de stress.
Alors, le conseil anti stress du jour c'est : Faites une pause, mais faites la bien! Prenez des vacances!
Dpaysez vous
La meilleure faon de prendre des vacances efficaces c'est de vous rendre dans un endroit o vous n'avez pas de repre, un environnement que vous ne connaissez pas.
Mme si vous partez quelque heures de votre maison, ce sera suffisant pour dtacher votre esprit de vos proccupations quotidiennes. Vous vous dtendrez et vous reposerez, mme si votre sjour ne dure que quelques jours.
Parfois, nous avons tendance tre tellement focalis sur notre travail que nous n'arrivons plus nous rendre compte de ce qui compte vraiment et de ce qui, finalement, n'est pas si important.
La Nature comme Anti Stress
Si vous avez rarement l'occasion de vous rendre en fort, n'hsitez pas choisir votre destination en fonction de la proximit des parcs ou de forts dans lesquelles vous pouvez vous balader.
La balade en fort est un bon moyen de vous dtendre, et si vous avez des enfants et que vous vivez en ville le reste de l'anne, cela peut tre une dcouverte trs intressante pour eux.
Vous pouvez aussi, si le temps le permet, emmener votre famille la plage. Ce qui fut et reste encore un grand classique dans les destinations de vacances est toujours trs efficace, pour les enfants, qui prfrent jouer dans le sable, comme pour les parents, qui prfrent prendre le soleil.
N'oubliez pas votre crme solaire!
Ne pas oublier le Shopping
Vous rendre dans un centre commercial peut aussi tre un bon moyen de prendre une pause.
Gnralement, les hommes prfreront les rayons hi fi, informatique et bricolage, tandis que les femmes seront plus attires par les vtements et les produits de beaut. Mais il ne s'agit l que d'une gnralit!
Trouvez ce qui vous intresse : il y a de tout dans un centre commercial, et certainement quelque chose qui vous intressera.
Essayez d'en visiter un que vous ne connaissez pas, et passez l'aprs midi vous balader dans les rayons, mais surtout ne dpensez pas trop! Vous risqueriez de le regretter plus tard.
Il y a beaucoup de faons de faire une pause, ci dessus ne se trouvent que des propositions pour vous aider trouver des ides. L'important retenir c'est qu'il faut savoir s'loigner parfois de notre vie de tous les jours, sans quoi nous risquons d'oublier ce qui est vraiment important pour nous.
Dpaysez vous