Tenho notado ao longo dos anos que uns dos conflitos mais importantes o mal relacionamento interpessoal e como difcil desenvolvermos as nossas competncias interpessoais.
O relacionamento interpessoal envolve primeiramente o Auto Conhecimento, ou seja, o conhecimento de si. Tenho que perceber o meu mundo e as coisas que me cercam, conhecendo as minhas fraquezas e defesas e no atribuir sempre que s o que est fora que o foco dos meus problemas. Temos que dissociar o que s meu e o que do outro. Quando consigo analisar eu passo a perceber que o outro existe.. Quando olho para dentro a eu desperto. Temos que perceber que cada pessoa possui sua histria pessoal, cultura, crenas, valores que herdamos ao longo de nossa vida. Aprendemos a olhar o mundo de uma forma ou de outra, pelas nossas lentes a forma como me vejo determina a minha realidade e como conduzo minha vida.
Perceber que somos seres relacionais, que sempre precisamos do outro para crescer, isso ocorre desde que nascemos um interfere no outro, uma via de mo dupla. Quando percebo que tudo que eu fao interfere em mim e nos outros, a consigo enxergar o outro.
Nos relacionamentos existem alguns mecanismos muito interessantes:
A idealizao: A idealizao retira de si as qualidades e as atribui a uma pessoa. A mais bem sucedida, que muitas vezes passa a ter um valor exagerado.
Identificao, onde me alio a pessoa por ter caractersticas parecidas com a minha.
De outro lado existem formas de enxergar as pessoas de uma forma totalmente inadequadas e distorcidas.
Julgamento e pr conceito: Limita o que nos vemos nos outros. No igual a mim, no tem o mesmo pensamento, sua cor, sua raa, sua religio, seus costumes. Ento a te excluo.
Esteretipos: a imagem preconcebida de determinada pessoa, sendo um grande motivador de preconceito e discriminao.
Como difcil a arte dos relacionamentos. Devemos olhar para o outro sem Julgamentos, sem estigmas, aceitar o outro. Onde cada indivduo nico e autores das suas vidas.
Se tivermos problemas de nos relacionarmos, procurem aprender a Ouvir o que o outro diz Olhar nos olhos, seja Emptico, ou seja se coloque no lugar do outro, no olhe s pela tua lente e sim pela lente do outro, desenvolva a educao que hoje to falha e Respeite o outro. Faa que voc seja o exemplo para as pessoas e sempre procure fazer o bem e isso trar a vocs um grande retorno da vida. Por que eu acredito que viemos para este mundo para servir e ajudar o outro a crescer. E sempre aprender.
Dra Themis Calabrez- Psicloga Clnica- CRP 66591, Psicloga cognitiva comportamental, especialista em Medicina Comportamental pela Escola Paulista de Medicina-UNIFESP e Gestora de pessoas-FGV. Psicloga Crist- Psicologia crist (Artigonal SC #3353265)
