subject: Nutrição e Degeneração Macular [print this page] Um dos fatores mais frustrantes no combate a degenerao da macula por idade (DMRI) o fato de no existir nenhum tratamento comprovadamente eficaz.
Ultimamente grupos de cientistas americanos tm investigado as propriedades de alguns legumes e verduras que poderiam ajudar a prevenir, combater ou retardar a deteriorizao da viso central causada pela DMRI.
Alguns cientistas acreditam que um regime controlado pode ajudar no incio da patologia, pois vitaminas e minerais que atuam como antioxidantes controlam a molcula de oxignio proveniente da reao qumica da luz sobre a mcula, responsvel por causar a leso macular a longo prazo.
Os estudos tem se concentrado em verificar o papel de um grupo de antioxidantes carotenides pigmento que propicia a cor de frutas e vegetais. Dois destes carotenides - a lutena e o zeaxantina so pigmentos presentes na mcula e que ajudam a mant-la saudvel protegendo os olhos, filtrando a luz que chega a mcula e atua contra a formao de radicais livres (ao antioxidante). Entre os vegetais que contm estas substncias em abundncia esto: brcolis, couve, cenouras, alface e espinafre.
Existem tambm medicamentos como Ocuvite da Bausch & Lomb que renem lutena, vitaminas A com betacaroteno, vitaminas C e E; os minerais zinco e cobre, recomendados para ajudar a evitar a degenerao macular.
Atualmente, estudos tentam determinar a quantidade ideal de lutena a ser consumida. Alguns cientistas acreditam que entre 2 e 4 miligramas de lutena seria suficiente para lubrificar e manter saudvel a macula . Todavia, h aqueles que consideram melhor consumir entre 20 e 40 miligramas diariamente.
Um outro grupo de cientistas tem estudado o valor de consumir dietas ricas em Omega 3, um cido graxo extrado de alguns peixes. Acreditam que em alguns casos o consumo desse leo pode retardar o avano da DMRI.
importante salientar que os cientistas no tm conseguido encontrar o que realmente causa a origem da DMRI, porm apontam que o excesso de colesterol no sangue tambm pode desencadear morte celular na macula. Recomendam tambm o uso de culos de sol com proteo UV(raios ultra violeta), para proteger a retina.
importante frisar que no est cientificamente comprovada a eficcia real dos tratamentos no combate a DMRI, porm a ingesto de alguns nutrientes est sendo analisada atravs de constantes estudos em renomados centros de pesquisa em todo o mundo.
Consulte seu oftalmologista antes de tomar qualquer suplemento alimentar
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