subject: ¿En Qué Consiste El Colesterol Ldl? [print this page] Este es el famoso colesterol de baja densidad o colesterol malo como mucha gente le llama. Lo primero que debemos saber respecto al colesterol es que el mismo es necesario en nuestro organismo aunque evidentemente en las proporciones adecuadas. El mismo Colesterol LDL es tambin muy conocido como colesterol malo y se mueve en el torrente sanguneo. El mismo est formado por lipoprotena protenas y lpidos y su funcin principalmente consiste en transportar los lpidos. Una de las cosas negativas por la cual uno siempre debe tener cuidado de su salud haciendo los chequeos que se requieran siempre es que el colesterol malo se aloja en las paredes de las arterias y esta es la causa de serios problemas de salud. En definitiva no podemos decir que el colesterol es malo en s mismo sino que todo depende del tipo de colesterol y el nivel en que se est alojando en nuestro organismo.
Hay muchos productos que son altos en colesterol y estos son los que de una forma u otra debemos controlar en su consumo. Una buena seleccin de los productos que compramos en el supermercado y que luego consumimos nos puede ayudar bastante a lograr este objetivo a favor de nuestra salud. Cuando uno va al mdico por lo general uno de los anlisis que los doctores siempre le indican es la medicin de el nivel de colesterol que tienes en la sangre, porque si este es muy alto, hay mayores probabilidades que sufras algn tipo de problema cardiovascular.
Mtricas del colesterol
Respecto a los niveles recomendados de colesterol es importante que mantengas estos lo ms controlados y bajos posibles en aproximadamente 100 mg/dl lo cual es un estndar como para determinar si tu nivel de colesterol es normal o no. Cuando tu nivel de colesterol excede los 160 mg/dl es considerado demasiado elevado y por lo tanto debe producirse una accin mdica rpida para llevarlo a la normalidad.
Por qu es tan malo el colesterol malo?
La buena salud cardiovascular depende mucho en la forma en cmo circula la sangre desde el corazn hacia el resto de nuestro organismo. El colesterol LDL es malo precisamente porque se aloja en las paredes de las arterias y produce serios problemas en la circulacin de la sangre. Cuando uno consume alimentos que tienen un exceso de grasa, como carnes, pastas entre otras, las tendencias a que el nivel de colesterol aumente son de un 100% y es importante controlar esto para evitar problemas cardiacos que luego no podamos revertir.
