subject: Desligue seu Chuveiro no Verão!! [print this page] Voc acorda, e se prepara para um novo dia, e um banho faz parte deste momento, mas.. pense bem, est chegando a primavera, depois o vero, voc vai continuar com o seu chuveiro em que estao? pretende participar da campanha do bem sustentvel? ou vai continuar derretendo sua pele com a gua fervendo sobre ela?
Ento vamos, na hora que ligar o chuveiro ou a banheira, nem nos atentamos realmente a temperatura da gua, s mudamos se ela estiver pegando fogo ou se estiver muito gelada.
Preste Atenonesta relao simples, quanto mais quente for a gua e quanto mais tempo voc ficar imersa, caso esteja tomando banho na banheira, maiores sero os efeitos de desidratao da pele
A temperatura ideal do banho a mesma do corpo, ou seja 37, mas entre 29 e 38 o banho ser mais relaxante e no ter efeitos adversos, claro que desde que voc no permanea muito tempo na gua.
Agora acima de 38 C quente demais, e no ser s desidratante e tambm cansativo, ou seja, voc sairia do banho toda(o) vermelha(o) e sentindo-se esgotada(o).
O tempo mximo que deve ficar na banheira de 20 minutos, mas o adequado mesmo seria de 10 minutos.
Com a pele ainda molhada aplique uma loo para o corpo a fim de repor a umidade perdida, dando uma ateno especial s partes que tendem a sofrer com o ressecamento.
A temperatura de gua entre 24 29 ideal para refrescar e reanimar, ou para esfriar o corpo nos dias quentes.
