subject: ¿Qué Significa Envejecer? [print this page] QU SIGNIFICA ENVEJECER? QU SIGNIFICA ENVEJECER?
El envejecimiento corresponde a una etapa de la vida del individuo en la cual se pierde progresivamente la capacidad de adaptacin y la aptitud de reaccionar adecuadamente a los cambios.
Este deterioro se debe a la disminucin del potencial de reserva que se produce naturalmente en todos los rganos y sistemas del cuerpo con el transcurso de los aos.
En el adulto joven, existe una gran capacidad de reserva y adaptacin frente a las exigencias. El aparato respiratorio es capaz de trabajar ms cuando se asciende una altura; el sistema circulatorio es ms eficiente cuando se realiza un esfuerzo fsico; el sistema nervioso es capaz de retener ms informacin, por ejemplo, cuando se prepara un examen la noche anterior a un certamen.
El envejecimiento es inevitable.
La calidad del envejecimiento depender, en gran medida, de cmo hayamos vivido.
Existen aspectos positivos de la vejez, debemos aprender a aprovecharlos.
Con el envejecimiento la capacidad de reserva y adaptacin a la exigencia se va perdiendo. El adulto mayor puede respirar normalmente y caminar sin problemas, es capaz de estudiar con calma, pero al aumentar las exigencias no le es posible rendir como l quisiera.
Aparece disnea (sensacin de ahogo) al subir escaleras o si intenta correr; es incapaz de memorizar un tema con tanta facilidad como lo haca antes.
Existen aspectos negativos y aspectos positivos del envejecer. Los aspectos negativos son muy conocidos: las enfermedades, la autoimagen negativa, la prdida de relaciones sociales, la disminucin de los ingresos, la cercana de la muerte. En cambio, suele hacerse menos hincapi en los aspectos positivos: la acumulacin de experiencia y sabidura, la conservacin de la capacidad funcional a pesar de las enfermedades, el tiempo libre que permite hacer lo que se desea.
La proximidad de la muerte puede ser vivida como algo terrible, angustioso, o como un proceso natural que puede ser asumido con tranquilidad.
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