Angst Und Panikattacken Ein Gequltes Leben

Panikattacken sind fr die davon betroffenen Menschen ein frchterliches Erlebnis

, das sie in Todesangst versetzen kann und ihr Leben stark beeintrchtigt, wenn sie lngere Zeit unter Angst und Panikattacken leiden. Fr jemanden, der noch nie eine Attacke erlebt hat, ist es kaum vorstellbar, wie bedrohlich sie fr einen Menschen subjektiv wirkt.

Angst und Panikattacken das Fight or Flight Syndrom

Panikattacken knnen ohne jegliche Vorwarnung jederzeit und berall auftreten. Bei so einer Attacke handelt es sich um die pltzliche Versetzung des Organismus in absolute Alarmbereitschaft, als ob eine tdliche Gefahr drohe. Der gesamte Krper wird mit Adrenalin vollgepumpt, um sofort blitzschnell mit Angriff oder Flucht reagieren zu knnen daher die Bezeichnung Fight or Flight Syndrom.

Diese Alarmbereitschaft des vegetativen und emotionalen Systems wird vom Patienten oft gar nicht als Panikattacke erkannt, so dass die Symptome als ein lebensbedrohlicher Zustand des Krpers aufgefasst werden und die psychische Panik nur noch verstrken. Die ursprnglich von der Evolution vorgesehene Abreaktion durch heftige Aktivitten Kampf oder Flucht unterbleibt, wodurch die ausgeschtteten Stoffe nicht abgebaut werden und das subjektive Empfinden negativ verstrken.

Symptome von Angst und Panikattacken

Zuerst werden bei Panikattacken die Vernderungen im vegetativen System wahrgenommen. Das Herz rast und klopft bis zum Hals, im Brustkorb entstehen ein Gefhl beklemmender Enge und die Empfindung, dass man keine Luft mehr bekommt. Die Kehle schnrt sich zu, und man beginnt zu Hyperventilieren. Dies kann zu einem Kribbeln in den Hnden und im Gesicht fhren, die Muskeln verkrampfen sich. Der Schwei bricht aus, die Gliedmaen zittern und und ein Schwindelgefhl stellt sich ein. Auch kann es zu leichter belkeit, Magendrcken und Rumoren im Verdauungstrakt kommen.

Der Teufelskreis von Angst und Panikattacken

Da die Panikattacken ohne Vorwarnung kommen, werden sie selbst Gegenstand der Furcht, so dass es zur Angst vor der Angst kommt. Die erkrankten Menschen fangen an sich zu frchten, ihr Haus oder ihre Wohnung zu verlassen, da sie ja jederzeit mit neuen Anfllen von Angst und Panikattacken rechnen mssen. Diese Angst vor Panikattacken kann dann auf Dauer selbst eine Attacke auslsen.

Der Ausstieg aus dem Teufelskreis

Wer endlich sein Leben ohne Angst und Panikattacken leben mchte, kann sich auf der Website http://www.panikattackeangst.com/ Informationen beschaffen, wie man die Ursache beheben kann und ein angstfreies und erflltes Leben erreichen kann. Die Therapie erfolgt auf natrlichem Wege ohne Medikamente oder Psychotherapien und untersttzt den Organismus dabei, sein inneres Gleichgewicht wieder zu finden und stabil aufrecht zu erhalten.

by: Panik Attacke Angst

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