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Aquecendo seus dias

Voc j prestou ateno na temperatura do seu banho

? est bem, ningum gosta de um banho de gua fria, mas no exagere na temperatura do seu banho!

Ento vamos, na hora que ligar o chuveiro ou a banheira, nem nos atentamos realmente a temperatura da gua, s mudamos se ela estiver pegando fogo ou se estiver muito gelada.

Preste Atenonesta relao simples, quanto mais quente for a gua e quanto mais tempo voc ficar imersa, caso esteja tomando banho na banheira, maiores sero os efeitos de desidratao da pele.

A temperatura ideal do banho a mesma do corpo, ou seja 37, mas entre 29 e 38 o banho ser mais relaxante e no ter efeitos adversos, claro que desde que voc no permanea muito tempo na gua.


Agora acima de 38 C quente demais, e no ser s desidratante e tambm cansativo, ou seja, voc sairia do banho toda(o) vermelha(o) e sentindo-se esgotada(o).

O tempo mximo que deve ficar na banheira de 20 minutos, mas o adequado mesmo seria de 10 minutos.

Com a pele ainda molhada aplique uma loo para o corpo a fim de repor a umidade perdida, dando uma ateno especial s partes que tendem a sofrer com o ressecamento.

A temperatura de gua entre 24 29 ideal para refrescar e reanimar, ou para esfriar o corpo nos dias quentes.

Aproveite seu banho na temperatura certa.

Aquecendo seus dias

Por: Susana Canuto Brandt

Perfil do Autor

Alguem que desconfiou do destino e est traando seus prprios caminhos.

Existe uma empresa qualificada para ajudar voc!

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Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/casa-e-jardim-artigos/aquecendo-seus-dias-3265306.html
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