Como Dar A Tu Relacin El Don De La Confianza
La verdad que no se puede tapar: Los hombres y mujeres se sienten atrados por personas seguras de s.
No importa qu forma se mire o en que forma este por asi decirlo, una persona slo quiere como pareja a otra persona que se siente bien consigo misma. No quiere pasar el tiempo preocupndose por lo que sientes acerca de ti mismo en algun momento dado. l o ella quiere una mujer u hombre que sabe quin es, y sabe que es unico en el planeta.
Dando a tu relacin la confianza
He visto infinidad de veces, en mi vida y en mis amigos. Siempre que la inseguridad golpea las vidas, la relacin empieza a mostrar agujeros. Tan pronto como surgen los celos, las peleas empiezan a llegar.
l quiere que la mujer confe en la relacin y, ella como mujer, quiere tranquilidad y el amor de l. l no puede darle esa tranquilidad cuando la mujer est llorando y quejndose de que sus piernas estn demasiado gordas o cree que no la quiere.
Es importante el papel de seguridad tanto del hombre como de la mujer cuando se conocieron! Probablemente no has subido mucho de peso desde que se conociern y si lo has echo, probablemente no te diste cuenta, asi que a trabajar para llegar a tu peso ideal, simple.
Si crees que tu pareja no te quiere, entonces quizas necesitas reflexionar sobre dnde est la inseguridad, en realidad de donde proviene Tu pareja realmente te trata de manera diferente;.. o est todo en tu cabeza?
Estoy seguro de que algunas de las inseguridades tienen sus justificaciones, sin embargo si tu reaccionas cada vez que tienes una preocupacin va a empezar a tener sus efectos en la profundidad que tengas de intimar con tu pareja.
Cuando las inseguridades comienzan a invadirte y hacer presa de ti, hay algunas cosas que puedes hacer para calmarte y pensar de manera racional, de est forma darle a tu relacin el donde la confianza.
1. Respira: cuando surge algo debes parar.
Respira profundamente y suelta el aire de a poco. En vez de reaccionar, responde. Respira profundamente varias veces para calmarte y tomte realmente el tiempo para permitirte sentir las emociones que ests sintiendo. Est bien que sientas las emociones.
Las emociones son naturales y son por una razn. Esto no quiere decir que tienes que expresar cada emocin, sino de ser consciente de ello y reconocerlo en tu cabeza, una vez que hayas hecho un poco de respiracin te dars cuenta de que la emocin se desvanece y puedes pensar ms racionalmente.
2. Reflexiona: Tu emocin tiene justificacin?
Una vez que hayas hecho tu respiracin y ests en calma a un punto donde realmente puedes reflexionar sobre la emocin, date cuenta si se trata de algo que es real o slo tu percepcin. Realmente existe la infidelidad o ests imaginando llamadas telefnicas sospechosas que estn rondando en tu cabeza? Una vez que miras realmente en tu interior la respuesta sabr cmo responder, porque sabrs si se trata de un problema real o no.
3 Deja que se vaya: Si te das cuenta que la emocin no es justificada debes dejarla ir.
Seguir una emocin negativa es txico y slo te traera ms dolor. Aferrarse a las emociones es lo que causa la enfermedad. La enfermedad comienza casi siempre de las cosas de la que estamos inquietos, incmodos o sin resolver. Si no son justificadas debes dejarla ir.
Debes hacer ejercicio, bailar alrededor de tu sala, abrazar un rbol o salir al campo y calmar tu cabeza, y todo lo que tengas que hacer para conseguir calmar la emocin y puedas seguir adelante. Una vez que dejas de lado la emocin podras regresar a su propio yo con ms tranquilidad y las cosas van a mejorar mucho.
Pero claro, algunas emociones tienen su justificacin, y si fuera el caso, entonces debes hablarlo con tu pareja. Pero antes de responder a cada una de las emociones, prueba todos estos pasos. l o ella te lo agradecer, y sin duda
ayudar a tu relacin de muchas maneras que ni te imaginas.
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by: Luis
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