Como superar o término do namoro

Seu(sua) amado(a) terminou com voc, aquele(a) desalmado(a) sem escrpulos

. Agora seu futuro est na corda bamba e as perspectivas no so das melhores. Voc sente que precisa fazer o possvel e o impossvel para traz-lo(a) de volta. E voc tenta, mas no importa o que voc faa, ele(a) simplesmente no cede. , no tem escolha. Voc vai ter que esquec-lo(a).

O lado ruim que voc vai se sentir completamente desolado(a) por algumas semanas. O lado bom: isso passa. Passa pra todo mundo e no seria diferente com voc. Ningum morre por ter levado um fora e voc certamente no ser exceo. Eu sei que no to simples assim e que voc deve estar pensando que "falar fcil". Mas atente para um detalhe: eu nunca falei que seria fcil, eu disse que valeria a pena. Recuperar a sua autoconfiana, sua auto-estima e a felicidade em sua prpria vida no tem preo.

Muito bem, o primeiro passo tirar essa pessoa do pedestal. Voc acredita que ele(a) a pessoa mais perfeita, inteligente, querida, divertida, linda e boa de cama do mundo e que ningum mais ser to bom(a) quanto ele(a)? Pois , voc est redondamente enganado(a). H bilhes de outras pessoas no planeta, como voc pode pensar que S ele(a) perfeito(a)? Meio ilgico isso, no mesmo? Para tirar essa pessoa do pedestal que voc prprio(a) criou, foque-se nos defeitos que essa pessoa tinha. "Ah, mas ele(a) era to perfeito... No tinha defeito algum". Tinha, sim. Todo mundo tem, absolutamente ningum est livre disso. s parar pra pensar um pouco. Quais atitudes dele(a) te deixavam louco(a)? Qual aquela caracterstica que voc insistiu vrias vezes pra ele(a) mudar, sem que ele(a) mudasse mesmo? por a que comea. E pense: se ele(a) no acha que voc o melhor pra ele(a), por que que ELE(A) haveria de ser o melhor pra voc? O que voc precisa de algum que pense de voc a mesma coisa que voc pensa dele(a).

O segundo passo enfiar na sua prpria cabea que voc precisa tocar sua vida em frente, exatamente como seu(sua) ex vai fazer. Ele(a) no vai esperar por voc, ento no seja voc bobo(a) de esperar por ele(a). A vida segue, voc precisa continuar trabalhando, seu chefe vai continuar te cobrando aquele relatrio, o trnsito vai continuar um caos completo, os peixes vo continuar nadando nos rios, enfim, o mundo vai continuar girando, nada vai parar pra esperar voc sair da fossa.

Assim que voc se convencer disso, essencial que voc corte relaes com seu(sua) ex. "Ah, mas ele(a) uma pessoa to bacana, to especial. Quero tanto t-lo(a) por perto pra sempre". Pra? Pra ficar martelando na sua prpria cabea que ele(a) no te quer mais? Que voc no boa(m) o suficiente pra ele(a)? Qual a vantagem disso? Com certeza nenhuma. E se voc precisa seguir em frente, manter contato com seu(sua) ex fazer exatamente o oposto: engatar marcha r. Logo, se voc no quer correr riscos e cair em tentao, dele o e-mail dele(a), apague todos os telefones que existirem na sua agenda, delete do Facebook, do Orkut, do MSN, enfim, livre-se dos canais de comunicao que possam existir entre vocs.

Outra maneira de evitar manter contato com o(a) ex buscar outros ares, outras alternativas. Deixe de ir aos lugares que voc sabe que ele(a) freqenta por um tempo. Busque coisas e lugares diferentes. Assim, voc evita no apenas v-lo(a) por a como tambm foge de sofrer aquela nostalgia dos bons tempos que passaram juntos naqueles lugares especficos. Alm disso, mudar de ares tem outra vantagem: voc ter a oportunidade de conhecer outras pessoas, fazer novos amigos e, quem sabe, at conhecer uma pessoa especial. Por fim, jogue fora tudo que a(o) fizer se recordar dele(a).

Transforme seu quarto, sua casa, seu escritrio e todos os lugares que voc freqenta um espao livre de lembranas dele(a). hora de abrir espao pra novas histrias e lembranas.

Voc se lembra de como costumava sair bem mais com seus amigos antes de comear a namorar firme? Pois bem, essa a hora de retomar isso! Seus amigos sero extremamente essenciais no seu processo de recuperao e pode ter certeza que eles vo adorar ter voc "de volta". Experimente fazer aquelas coisas que voc adorava e rever pessoas que voc no v h tempos.

bom tambm ficar preparado para sofrer algumas recadas. Mas no se desespere, elas so perfeitamente normais (especialmente quando voc passa do ponto e bebe um pouco alm do que devia). Esforce-se ao mximo para no ir atrs dele(a) quando isso acontecer, pra no correr o risco de ouvir o que no quer e acabar se sentindo pior ainda.

Por fim, procure sair com outras coisas.V balada ou ao bar, conhea pessoas novas, beije, faa sexo, enfim, faa tudo aquilo que tem direito afinal, agora voc uma pessoa desimpedida. possvel que no comeo voc acabe se decepcionando um pouco e ache que realmente no vai encontrar algum to especial quanto seu(sua) ex, mas, como j dito anteriormente, h incontveis pessoas no mundo, voc no vai parar de procurar s porque as primeiras tentativas no deram em nada, vai?

Nunca se esquea de que voc vem em primeiro lugar. Passar por toda essa fase chato e muitas vezes di bastante. Mas estar feliz e de bem consigo mesmo simplesmente impagvel.

Como superar o trmino do namoro

Por: Jason Garcia

Perfil do Autor

Jason Garcia brasileiro, formado em psicologia pela New York University e trabalha como terapeuta de casais h 15 anos. Hoje, mora em Nova Iorque, Estados Unidos, onde, em parceria com Julia Jones, se dedica a pesquisas relativas vida sexual de homens e mulheres. Para mais artigos e dicas sobre sexualidade e relacionamentos, visite o site do autor: http://www.segredosdacama.com (Artigonal SC #3312047)

Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/relacionamentos-artigos/como-superar-o-termino-do-namoro-3312047.html

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