Compromissos inexpressivos, mudanças gicantescas

Aquele que deseja obter resultados diferentes

, ter que agir de forma diferente. Prticas idnticas, levaro a resultados parecidos. Para crescer, ter sucesso e conquistar o pdio preciso estar disposto a mudar. Quanto mais radical for as mudanas, maiores sero os resultados alcanados. Porm, preciso levar em conta que a verdadeira mudana um processo lento e, muitas vezes, doloroso: preciso muita auto-reflexo e ao. Mas, isso eu j sabia, o que devo ento fazer para ser uma pessoa diferente, saudvel, de bem com a vida e disposta a crescer? Um resumo de minha pesquisa literria revela que a observncia as seguintes aes ajudaro voc a vencer: I Cuide-se bem Beba muita gua; Tome o caf da manh como um rei, almoe como um prncipe e jante como um plebeu; Coma mais frutas e vegetais; Viva os trs E's - energia, entusiasmo e empatia; Valorize os momentos de lazer; Leia mais livros do que voc leu no ano anterior; Sente-se em silncio por pelo menos 10 minutos a cada dia; Durma, no minimo, sete horas por dia; Caminhe por 30 minutos diariamente e com sorriso espontneo; II - Cuide do seu visual No compare sua vida a outros: viva a sua vida; Procure conviver com pessoas positivas. Afaste-se dos "seca pimenteiras"; No exagere. Respeite os limites do seu corpo; No se leve to a srio: "voc no vai sair vivo desta vida mesmo"; No desperdice sua energia preciosa em fofocas. Fale de projetos, conquistas, metas; Sonhe mais enquanto estiver acordado; No perca tempo com a inveja: voc j tem tudo que voc precisa para ser feliz; Faa as pazes com o seu passado para ele no interferir no seu presente; No desperdice seu limitado tempo na terra alimentando o dio. Prefira o amor; A vida como uma sala de aula, onde os problemas so simplesmente parte do currculo que aparecem e desaparecem, mas as lies que absorvemos duraro para sempre; Aprenda uma palavra nova a cada dia; Voc no tem que se estressar tanto. melhor ser paciente no trabalho do que no hospital. III - Cuide de sua vida e relacionamento Cuide de seus relacionamentos como cuida de sua higiene pessoal; Zele por seu maior patrimnio: nome, famlia, trabalho e amigos; Lembre-se de fazer pelo menos trs pessoas sorrirem antes de ir dormir; Faa o bem e esquea imediatamente, receba uma ajuda e lembre-se dela sempre; Fique mais tempo com pessoas acima de 70 e abaixo de 6 anos; O que as outras pessoas pensam de voc no tem a menor importncia: a forma como voc reage a isso, sim; Quando acordar pela manh, no esquea de agradecer a Deus pela ddiva da vida. Prometa a Ele que far com que o seu dia valha a pena; Pense nisso e tima semana, Evaldo Costa Diretor do Instituto das Concessionrias do Brasil Escritor, consultor, conferencista e professor. Autor dos livros: "Alavancando resultados atravs da gesto da qualidade", "Como Garantir Trs Vendas Extras Por Dia" e co-autor do livro "Gigantes das Vendas" Site: www.evaldocosta.com Blog: http://evaldocosta.blogspot.com E-mail: evaldocosta@evaldocosta.com

Compromissos inexpressivos, mudanas gicantescas

Por: EVALDO COSTA

Perfil do Autor

Evaldo Costa escritor, consultor, conferencista e professor. Autor dos livros: "Alavancando resultados atravs da gesto da qualidade", "Como Garantir Trs Vendas Extras Por Dia" e co-autor do livro "Gigantes das Vendas". (Artigonal SC #3528029)

Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/psicologiaauto-ajuda-artigos/compromissos-inexpressivos-mudancas-gicantescas-3528029.html

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