La Relación Entre La Televisión Y La Obesidad En Niños Y Adolescentes

La televisin es la forma ms popular de entretenimiento en todo el mundo

. Cada noche, millones de televidentes disfrutan de un episodio de su programa favorito, eventos deportivos, o comedias. Y el idilio con la televisin no muestra signos de disminuir a corto plazo. Las pantallas son cada vez ms grandes, los reality shows se multiplican, y la televisin se ha convertido rpidamente en la principal fuente de informacin para el estadounidense promedio.

Pero la televisin tambin tiene su lado negativo. Se ha relacionado con problemas de lectura en los nios, trastornos por dficit de atencin, y la delincuencia. Y ahora hay investigaciones que sugieren que la televisin tambin puede causar aumento de peso en los nios y adolescentes.

Un estudio realizado en la Universidad de Stanford hace algunos aos mostr que los nios que disminuyeron la cantidad de tiempo que pasaban viendo la televisin eran ms delgados que los que no limitaron su tiempo. Teniendo en cuenta el hecho de que la obesidad entre los jvenes va en aumento, as como el tiempo que emplean frente al televisor, entonces vemos que nos encontramos antes un problema de salud pblica. Se ha demostrado que los nios con sobrepeso tienen mayor riesgo de padecer enfermedades del corazn e hipertensin. Por lo tanto, cualquier cosa que favorezca el aumento de peso en sus hijos debe ser eliminada y la televisin sin duda entra en esa categora.

Para la mayora de los nios, ver la televisin implica algo ms que ver los dibujos animados. Esto incluye tambin los juegos de video , as como los vdeos musicales. Por solo citar un ejemplo sobre la envergadura de este problema podemos decir que se ha estimado que los estadounidenses usan como promedio hasta cuatro horas de televisin al da, una gran cantidad, en comparacin a la media de otros pases.

La dependencia de los nios a la televisin puede ser difcil de romper, dado el hecho de que la televisin se ha convertido en una parte muy importante de su cultura. Lo mejor sera ir disminuyendo el tiempo paulatinamente e ir empleando ese tiempo en otras actividades de ndole fsica y recreativa.

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La Relacin Entre La Televisin Y La Obesidad En Nios Y Adolescentes

por: Dan Yosselle

Sobre el Autor

Dan Yosselle es un experto en los temas de nutricin y Prdida de Peso. Puedes Visitar su sitio web en: http://www.muysaludables.com/sitio/ (Articuloz SC #3416581)

Fuente - http://www.articuloz.com/ninos-articulos/la-relacion-entre-la-television-y-la-obesidad-en-ninos-y-adolescentes-3416581.html

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