Ninguém Terá Dó De Você

Author: EVALDO COSTA

Author: EVALDO COSTA

Est infeliz com sua aparncia? Deseja perder peso, mas no sabe como? Precisa resgatar a sua auto-estima? Tem muita gente vivendo a iluso de perder peso em um piscar de olhos e, ainda por cima, sem nenhum sacrifcio. O que estas pessoas no do conta que no conquistaram todo o excesso de peso da noite para o dia. Foi uma macarronada aqui, uma casquinha de sorvete ali, o creme chantilly caseiro l, o pur de batatas acol, e exerccios fsicos que bom, nada. O tempo passa e a medida discretamente aumenta. Um dia voc percebe que est obeso e no entende como. Da, comea o mar de lamentaes. O guarda roupas j no serve, as pessoas parecem lhe ignorar, voc comea a sentir-se estranha e a imaginar que o mundo est lhe censurando. A partir desse momento, um passo para a depresso. S lhe esta agir e mudar de vida. Comea um regime, mas logo descobrir que no est dando os resultados imaginados. Procura um novo mtodo de reeducao alimentar que comea a funcionar, mas no demora muito uma amiga lhe diz que besteira, que o melhor mesmo fazer cirurgia de reduo de estmago. Voc chega a concluso de que a amiga est certa e abandona o mtodo para fazer a cirurgia. Quando toma conscincia dos riscos e sacrifcios conclui que no vale pena e se v um caso perdido. Nada com voc adianta. O que fazer? Voc precisa encontrar uma motivao, ou seja, um bom motivo para ao. Tente algo do tipo: Aja agora. O amanh nunca chegar, especialmente quando se tratar de quebra de hbitos; Desenvolva uma paixo ou uma raiva sobre sua situao presente. A nica maneira de tornar um objetivo realidade criando energia interior; Descubra algum pela qual valha pena fazer sacrifcios: VOC! Logo ver que o sacrifcio recompensador; Escreva o seu plano de recuperao de peso. Em seguida detalhe as aes que deve tomar, e as recompensas pela realizao; Defina o tempo para alcanar a sua meta. Lembre-se de que chegar ao final do plano to importante quanto inici-lo; Pare de ouvir a opinio dos outros. Surgir um monte de gente para dizer que isso perigoso, que no funciona, que voc louco... No d a mnima. Siga os seus instintos; No deixe a sua mente conduz-lo. Voc dono do seu nariz, portanto, siga o seu caminho; No pare se o seu plano no estiver dando os resultados esperados. Faa como os pilotos: nunca abandone a sua rota, apenas faa pequenos desvios, se necessrio; Troque o prazer pela satisfao. O prazer fisiolgico e momentneo e a satisfao psicolgica e duradoura. Lembre-se que quanto mais perto do prazer, mais longe estar da satisfao; Avalie o seu sucesso, no apenas pelas conquistas, mas tambm pela perseverana. Lembre-se de que se voc levar o mesmo tempo para perder o excesso de peso que ganhou, ainda assim estar no lucro; O seu sucesso depende de pensamentos positivos + decises coerentes + aes alinhadas. Finalmente, lembre-se do que nos disse o mestre Zig Ziglar: A motivao faz com que voc caminhe para o sucesso, o hbito manter voc l. Evaldo Costa Diretor do Instituto das Concessionrias do Brasil Escritor, consultor, conferencista e professor. Autor dos livros: Alavancando resultados atravs da gesto da qualidade, Como Garantir Trs Vendas Extras Por Dia e co-autor do livro Gigantes das Vendas Site: www.evaldocosta.com Blog: http://evaldocosta.blogspot.com E-mail: evaldocosta@evaldocosta.com About the Author:

Evaldo Costa escritor, consultor, conferencista e professor.

Autor dos livros: Alavancando resultados atravs da gesto da qualidade, Como Garantir Trs Vendas Extras Por Dia e co-autor do livro Gigantes das Vendas.

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