Saber Afrontar La Incertidumbre
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Uno de los signos de los tiempos es la indiferencia por el maana. Nadie sabe en qu consistir maana la vida. Esta incertidumbre perpetua agota los nervios, al punto en que no encontramos nada que valga la pena. Ante eso, (en tiempos modernos) Chaplin nos dice que no desesperemos, ya que aunque haya que andar por esos caminos, vale la pena hacerlo si son dos los que andan. Carl Theodor Dreyer
Mientras tenemos la oportunidad de vida a favor de nosotros, de permanecer en ella, estaremos siempre afrontando en muchas de nuestras acciones a la incertidumbre que constantemente se manifiesta.
Es importante , autoconocernos a fin de determinar nuestra seguridad, fortalecernos cuando sta se manifiesta, saber afrontarla y no dejarnos aprisionar por el temor, miedo.
Sobre este interesante tpico, nos comentan en psicologiaparatodos.com a travs de los psiclogos Vladimir y Mara Mercedes Gessen un escrito sobre el tema, que algunas veces no sabemos lo qu va a pasar. Sufrimos por la incertidumbre econmica, poltica y social que vive la sociedad y esto nos afecta. Lo desconocido genera inseguridad, miedo, ansiedad y estrs. La incertidumbre es la falta de certeza sobre algo que vaya a ocurrir, o no conocer cmo se va a comportar alguien.
Venezuela nuestro caso, en donde se da un escenario turbulento, inestable, riesgoso, como el que actualmente se afronta, ha dado paso a que se manifieste de una forma muy relevante la incertidumbre, producto de las acciones del actual gobierno y ms, cuando se ha declarado socialista y emprendido programas, estrategias, que han afectado a muchos venezolanos, as como ha determinados sectores, que involucra desde la educacin, empresas, salud, seguridad, por mencionar algunos .
Por tanto, como lo sealan los Gessen, si una sociedad se encuentra en crisis econmica provocar una enorme incertidumbre porque no se sabe qu hacer para obtener o mantener el empleo o para lograr el sustento familiar. La persona no sabe cmo hacer para lograr la manutencin de su familia. Afrontar los retos del diario vivir y comportamiento de la sociedad.
Por tanto, es muy cierto cuando se indica, que el "no saber qu va a pasar" causa parlisis "hasta ver qu acontece" en distintos sectores de la sociedad. Esto a su vez crea mayor incertidumbre a nivel general. Los procesos de cambio poltico generan situaciones de expectativas negativas que producen aun mayores dudas, porque se espera que "ocurran cosas" que se presumen o perciben como altamente peligrosas, las cuales ocasionan cuadros de extrema zozobra, intranquilidad y desasosiego.
Cada da se nota en el escenario del pas los efectos que ya est generando la incertidumbre, la desconfianza, inseguridad, frustraciones, efectos de saludo y sobre todo de estrs que ha afectado a muchos.
Lo cierto, como comentan los Gessen, no se puede eludir de esta realidad y se debe afrontar. Ahora bien, para enfrentar este problema, se indica , lo primero que debemos hacer es que darnos cuenta que la incertidumbre en principio es saludable como mecanismo para mantenernos alerta para tomar decisiones adecuadas. Si estamos mal o necesitamos algo, lo peor que se puede hacer es no hacer nada porque las cosas seguirn igual.
Se nos agrega, que la incertidumbre nos ayuda a pensar alternativas y esto siempre ser positivo. Ahora bien, no hay que permitir que la incertidumbre en lugar de auxiliarnos nos perjudique, inmovilizndonos.
Muy interesante los se nos seala, que debemos determinar que nos desencadena la incertidumbre: Es por alguna razn personal o es consecuencia de la situacin del pas donde vivo? Si es personal, debemos tratar de resolver el problema o buscar ayuda. Si es producto de lo que se proyecta en el pas, entonces debemos buscar la mayor informacin posible acerca de la situacin que se vive y de situaciones similares que hayan sucedido. De esta manera podemos calcular posibilidades. Uno estar creando "escenarios" de lo que pueda sobrevenir preparndose mentalmente para cada uno. Qu hara si se da este o tal escenario? De esta forma sabremos cmo vamos a actuar en cada caso y se nos disminuir la incertidumbre, el miedo, la ansiedad y el estrs.
Los Gessen nos agregan adems, que siempre ser conveniente prepararnos para el peor escenario aunque ocurra el mejor. Ayuda mucho hablar con amigos, seres queridos, o personas que compartan nuestros mismos problemas y preguntarles cmo ellos resuelven o resolvieron sus momentos de incertidumbre. Esto nos dar marcos de referencia o nos pueden sugerir nuevas opciones.
En definitiva, no podemos dejarnos afectar por la incertidumbre, si acaso se nos presenta, debemos determinar sus causas, el por qu nuestro temor ante ella, todo lo contrario, debemos saberla afrontar, con seguridad, conviccin de eliminarla y evitar que nos afecte, deteriore nuestra salud.
* Fuente: Psicologa para todos,( psicologiaparatodos.com)
Apuntes de Comportamiento Organizacional, Area de postgrado de Faces, Universidad de Carabobo
Saber Afrontar La Incertidumbre
por:
Carlos Mora VanegasSobre el Autor
Doctor en educacin; maestras en administracin de empresas: calidad y productividad; educacin Ingeniero -administrador; Abogado. Docente titular e investigador de postgrado UC. Coordinador Programa de Postgrado especialidad Calidad y productividad, Area de Postgrado, Faces, UC consultor-asesor empresarial DEPROIMCA www.deproimca.com EXATEC *Premio Consejo Iberoamericano de excelencia educativa (Articuloz SC #3414001)
Fuente -
http://www.articuloz.com/autoayuda-articulos/saber-afrontar-la-incertidumbre-3414001.html
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