Un Buen Estado Emocional Trae Buena Salud
Las emociones estn ntimamente ligadas con la salud
, a medida que tengamos buenas emociones eso fortalece nuestro estado interior el que a su vez crea la realidad fsica y por lo general podemos gozar de una buena salud.
Sin duda que las emociones negativas nos traen bastantes problemas y debemos evitarlas al mximo ya que deterioran nuestra salud fsica y emocional, algunos consejos para mantener un buen estado emocional son los siguientes:
Evite las preocupaciones: Las preocupaciones son malos pensamientos, ideas sobre situaciones que la mayora de veces no se presentan, tambin implica estar preocupado sobre el futuro o lamentarse del pasado, en vez de centrarse en el presente, busque mantener la tranquilidad en todo momento, es algo que tiene que ensayarse continuamente.
Evite el estrs: Para evitar el estrs es necesario permanecer en un estado de relajacin permanente, esfurcese en dar lo mejor de s en cada momento pero aprenda a aceptar las cosas como se presentan, tranquilo todo tiene una respuesta, explicacin y solucin, como nos dice Andrew Corentt en su libro
Yo Soy Feliz, Yo Soy Rico el mundo es ilusin, todo lo material solo son pensamientos manifiestos, la vida es mucho ms que la ilusin fsica, la muerte no existe, cuando sienta angustia por algunas cosas solo piense en eso y usted comenzar a tomar control de su vida.
3. Acepte a los dems como son: Este es un punto esencial, muchas veces sufrimos por las otras personas, eso no debe suceder, la forma en que otros pueden cambiar es cambiando nuestra percepcin de ellos en nuestro interior, cmbiese a s mismo y todo cambiar, se lo aseguro, as que el control est en sus manos.
4. Disfrute la vida al mximo: Al levantarse cada da de gracias a Dios, observe el sol, la lluvia, las nubes, las aves, experimente sus sentidos, sienta el poder recorrer todo su cuerpo a travs del maravilloso don de la vida, de amor, alegra y felicidad a los dems y recibir mucho de eso, cada minuto es un milagro, es algo bello, aprovchelo, no lo desperdicie, usted ha nacido para ser feliz.
Sin duda que el sentirse bien es la mejor herramienta para gozar de una buena salud, las personas que disfrutan la vida en todo momento tienen mucha mejor salud que las personas que tienen emociones negativas, han existido testimonios de personas desahuciadas de sus enfermedades que decidieron emprender algo diferente ya que la sombra de la muerte les estaba acechando, entonces ocurrieron milagros en la vida de estas personas, lograron sanar de lo que pareca incurable por qu? Porque dieron espacio en su corazn a los buenos sentimientos.
Varias personas se dan cuenta que han estado desperdiciando su energa vital en tonteras despus de una experiencia traumtica o cercana a la muerte, en realidad usted no debe esperar eso, usted puede comenzar una vida maravillosas en este mismo instante.
En el libro
Yo Soy Feliz, Yo Soy Rico de Andrew Corentt se nos revela informacin valiosa sobre el funcionamiento del universo y de la vida misma, una vez que usted se comprende mejor est en la posibilidad de comenzar a tomar control de su vida, las culpas desaparecen y un sentimiento de paz y felicidad gobernar su vida, lo que le traer libertad y salud que usted merece, abrase a la vida, usted merece lo mejor!, visite:
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por:
mario salinasSobre el Autor
Especialista en PNL, Coaching, procesos de desarrollo mental, conferencista y motivador internacional. (Articuloz SC #3317840)
Fuente -
http://www.articuloz.com/psicoterapia-articulos/un-buen-estado-emocional-trae-buena-salud-3317840.html
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