Como Ter Uma Proteção Adequada No Verão

Author: Rodrigo Freitas

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Com a chegada do vero o aparecimento de doenas ocasionadas pela estao se torna constante. Um dos principais motivos forte exposio ao sol, com a diminuio da camada de oznio a penetrao da radiao ultravioleta muito mais intensa, podendo causar envelhecimento precoce e cncer de pele. Mesmo sabendo da necessidade de usar o protetor solar diariamente muitas pessoas ainda no adquiriram este hbito sadavel. Para se evitar o aparecimento de doenas recomendado o uso dirio do protetor solar. Conforme explica a dermatologista do Grupo Ana Rosa, Dr. Fabiana Salazar Posso, os danos da exposio solar na pele tm efeito cumulativo, por isso indicado o uso do filtro solar desde a infncia. A dermatologista salienta, que o ideal, que seja utilizado a partir dos 6 meses de idade, porm importante que se faa da maneira correta, utilizando-se protetores especficos. Na adolescncia, devido ao aparecimento da oleosidade e das acnes, recomendado o uso de filtros em gel ou loes aquosas livres de leo (oil free). J os adultos devem utilizar o produto que se adequa mais ao seu tipo de pele e idade, podendo ter como opo solues como creme, gel, loo, gel creme, base e outros. Mas ainda os mais indicados so os filtros cremosos. O uso do protetor solar e outros cuidados Afim de se prevenir, o uso do filtro solar deve ser aplicado pela manh, aps a lavagem do rosto e reaplicado a cada 2 ou 3 horas durante o dia. Em praias e piscinas, deve-se passar 30 minutos antes da exposio e reaplicar aps sair da gua, no caso de pessoas que transpiram demais o uso deve ser feito a cada 2 horas. Outra medida importante na preveno de doenas a utilizao de roupas com tecidos especiais, as que protegem do sol, principalmente para as crianas e os praticantes de esportes. J no caso de mulheres que possuem melasma (manchas no rosto, muitas vezes decorrentes da gravidez) os chapis so grandes aliados. O importante lembrar que o sol fundamental para nossas vidas, porm deve ser aproveitado da forma correta e na hora certa. O perodo ideal para se tomar um banho de sol at as 10 horas da manh ou aps s 6 horas, j no horrio de vero, pode ficar se ter uma maior exposio, o perodo ideal at as 11 horas ou aps as 17 horas.About the Author:

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