Reconciliacion De Pareja - 4 Cosas Para Recuperar Tu Pareja
Cmo recuperar a tu pareja despus de una separacin
Todos conocemos a personas que se separan despus de un tiempo de convivencia y para las cuales no hay aparentemente reconciliacion de pareja. Los motivos de su ruptura a menudo son muy traumticos o muy dolorosos para alguno de los miembros o para los dos (infidelidades, engaos, discusiones, maltratos) y los resentimientos impiden que es pareja vuelva a reconciliarse a pesar de que en muchos casos sigue existiendo amor y cario.
Cuando la pareja empieza a funcionar mal por los motivos que sean no cabe duda de que es responsabilidad de los dos el intentar llevarla por buen camino, sin embargo no siempre es as y muy a menudo es uno de los miembros el que hace de vctima y otro el responsable de todo. Ante estos dos roles es difcil llegar a la reconciliacion de pareja.
El vctima se encargar de buscar aliados en su entorno para que sigan inculcando al otro la responsabilidad y el sentimiento de culpa ante la situacin que estn viviendo. Cuando una persona va de vctima en la ruptura implica que no va a hacer nada para resolver el problema, con lo cual est muy seguro de que no es culpable y de que quien tiene que cambiar es el otro,por lo tanto la reconciliacion de pareja se ve incierta.
Esta actitud no es ms que una forma de eludir un problema que depende de dos personas , porque una pareja son dos. Incluso en los casos en los que est muy claro que el otro ha cometido un error grave (infidelidad, por ejemplo) el afectado tambin posee algo de responsabilidad puesto que nadie busca a un tercero si las cosas funcionan.
Si lareconciliacion de pareja no funcionan ser por algo y ah si que tendr algo de responsabilidad. Porqu mi mujer me ha sido infiel? Cmo he colaborado en ello? Rara vez nos hacemos esa pregunta y nos refugiamos en el victimismo para no enfrentarnos a un problema.
La perdida
Una vez llevado a cabo la ruptura aparece el duelo por la prdida de un ser querido. Cada persona lo valorar de diferente manera: unos rehacen su vida enseguida y otros mantienen un duelo durante meses, incluso aos, sin llegar a solucionar el problema de reconciliacion de pareja.
Superacin de la ruptura
En esta fase de superacin de la ruptura, aparecen muchos sentimientos conflictivos y contradictorios y es difcil decantarse por una actitud coherente.
A veces nos apetece volver con la pareja y le echamos de menos y otras veces nos da rabia que nos trate mal o nos haya echo lo que sea.
Volver a intentarlo
Cuando superamos esta indecisin, hay personas que deciden volver a intentar la reconciliacion de parejaa pesar de los pesares porque creen que les compensa y que realmente su vida es mucho ms satisfactoria con su pareja.
Puede que en los momentos malos, la reconciliacion de pareja no sea factible y seamos tan extremistas que no seamos capaces de valorar los puntos buenos de nuestra relacin y nos dejemos llevar por el negativismo, todo es malo y no vemos ms all. Cuando lo hemos perdido y lo vemos desde fuera , a veces nos damos cuenta de que no era tan malo, y de que esas cosas que nos resultaban insoportables o esos cambios que nos demandaban pueden ser viables y no nos suponen tanto costo.
Sobre todo si tenemos una tendencia ansiosa y obsesiva, podemos caer en el error de centralizarnos en una idea negativa y a partir de ella exagerar una situacin con la consiguiente ruptura de la relacin.
Podrs defender tus intereses sin entrar en ese juego de victimismo y acusacin?
Reconciliacion de pareja
Una vez superada la fase de duelo, estas preparada para decidir si tu meta es conseguir la reconciliacion de parejao seguir adelante sola. Si decides lo primero , tendrs que prepararte en algunos aspectos que probablemente se hayan visto mermados debido a la separacin traumtica que viviste. Necesitars un tiempo de preparacin antes de enfrentarte a tu pareja y proponerle un cambio.
En primer lugar, para la reconciliacion de pareja debers reforzar la seguridad en ti misma, recuerda que puede que hayas sido tu la responsable de la ruptura, o la que te ha tocado asumir ese rol, con lo cual, los acercamientos hacia tu pareja estarn llenos de recriminaciones, acusaciones, crticas, etc.
Ests preparada emocionalmente para ello? Podrs defender tus intereses sin entrar en ese juego de victimismo y acusacin? Emocionalmente tienes que estar muy fuerte, para poder transmitirlo a la otra persona y que confe en ti.
Si tu decidiste romper, el otro no creer en tu nueva decisin, te acusar de "veleta" y su primer impulso ser la negacin.
Preprate para ello
Necesitas estar preparada para ello, no puedes sufrir un bajn emocional cada vez que tengas un contacto con l. La frmula ser tener preparados algunos truquillos para cuando vayis a veros:
Repite tu punto de vista una y otra vez
Explcale tu propsito desde un principio pero solo una vez
No te justifiques todo el tiempo, dars muestras de debilidad
Defiende tu postura y ante los ataques elude la conversacin, salte por la tangente , habla de otra cosa no le ds juego.
Prstale atencin y cario cuando te trate bien y hablis cordialmente, no lo hagas si te ataca.
Exprsale tus sentimientos en positivo y asume tus errores, se sentir reconfortado
Tienes miedo a estar solo?
Otros de los puntos que debes tener en cuenta son tus necesidades . Tendrs que valorar cual es el motivo que te hace querer volver puede que la necesidad de proteccin o de cario te lleve a hacer algo que realmente no tiene razn de ser.
Tienes miedo a estar solo? Quieres cubrir un vaco? Si esto es as, recuerda todo lo malo de la relacin y comprueba si te merece la pena intentarlo de nuevo solo por miedo. El miedo se supera y podrs aprender a vivir sola. Tu pareja necesitar un tiempo prudencial para que comience a reaccionar. En ese tiempo sers vctima de acusaciones , negativas, momentos buenos y malos. Si ests centrado en tu objetivo global podrs sobrellevarlo mejor.
Dale tiempo
No te focalices en la conversacin de ayer que fue tan traumtica y acusatoria y valora el progreso que ests realizando en su conjunto. Si te centras en los pequeos detalles tendrs momentos de euforia y de abatimiento. Cntrate en lo general y te mantendrs en un trmino medio. Tendrs que darle tiempo para que reaccione y es importante que te pongas en su lugar.
Est muy bien defender tus intereses por encima de todo, pero el otro tambin necesita ser escuchado y valorado, tambin quiere cubrir sus intereses.
Ten en cuenta que t tomas la decisin de volver por ti mismo y que el otro se encuentra con una decisin que no procede de l. Ponte en su lugar y dale tiempo, no le presiones. Las prisas son malas para todo. Si eres paciente podrs conseguir ser amigo de tu expareja; por supuesto no en los primeros das, cuando estis ms dolidos, pero s ms adelante. Cuando lo hayas conseguido esa amistad puede ser el trampoln para establecer una buena comunicacin , hablar de vuestras cosas y poco a poco volver a involucraros el uno con el otro.
Sabes que el resultado no depende solo de ti, as es que necesitars un tiempo prudencial para cambiar de objetivo si fuera necesario.
Si no lo consigues, cambia de rumbo
Puede ser que la reconciliacion de pareja no sea como pensaste ytu pareja no tenga tantas ganas de volver contigo, puede ser que su miedo no le deje estar bien a pesar de que os queris; a veces el amor no es suficiente, puede ser que exista otra persona, etc...
No luches contra viento y marea porque acabars destrozado emocionalmente y enganchado a una dependencia que no te ayudar a progresar, empieza a reforzar tus puntos fuertes y tu autoestima para poder proponerte un cambio de rumbo.
No puedes estar eternamente enganchado a una persona y a una situacin complicada. Date un periodo de tiempo prudencial y si no consigues logros poco a poco tal vez ests equivocado y no haya posibilidad de marcha atrs.
Es el momento de cambiar el rumbo y mirar para otro sitio. No siempre lo que tu quieres es viable y hay que aceptarlo y seguir viviendo.
Otras opciones de vida tambin pueden ser vlidas y gratificantes , no te cierres a nada y s flexible.
Aqu otras tcnicas mas avanzadas sobre reconciliacion de pareja prcticamente infalibles te seran revelados aqui
>>>Recuperala Ya
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